Pšenična trava (Triticum aestivum)

Pšenična trava je također poznata kao Gehun kanak i Godhuma u Ayurvedi.^(HR/1)

Sok od pšenične trave bogat je važnim mineralima i nutrijentima koji jačaju imunitet i poboljšavaju rad jetre. Dokazano je da pšenična trava prirodno smanjuje umor, potiče san i povećava snagu. Također se koristi za pomoć ljudima pri mršavljenju budući da pomaže probavi. Sok od pšenične trave također je pročišćivač krvi i potiče zdravlje kože. Kao rezultat toga, trebalo bi ga jesti kao prvi obrok u danu kako biste izvukli najviše prednosti.

Pšenična trava je također poznata i kao :- Triticum aestivum, Gehun, Godhi, bahudugdha, godhuma, godumai, godumbaiyarisi, godumalu.

Pšenična trava se dobiva iz :- Biljka

Upotreba i prednosti pšenične trave:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, upotreba i dobrobiti pšenične trave (Triticum aestivum) navedene su u nastavku.^(HR/2)

• Astma : Astma je poremećaj u kojem proizvodnja sputuma uzrokuje začepljenje ili povećanje dišnih putova (sluz). Posljedica toga su poteškoće s disanjem i hripanje iz prsnog koša. Glavne Doshe uključene u astmu, prema Ayurvedi, su Vata i Kapha. U plućima, oštećena Vata stupa u interakciju s poremećenom Kapha Doshom, ometajući respiratorni trakt. Vata balansirajuća vrlina pšenične trave izbjegava začepljenje dišnih putova i pomaže u liječenju astme.
• Zatvor : Pogoršana Vata Dosha dovodi do zatvora. To može biti uzrokovano čestim konzumiranjem nezdrave hrane, ispijanjem previše kave ili čaja, spavanjem do kasno u noć, stresom ili očajem. Sve ove varijable povećavaju Vatu i stvaraju zatvor u debelom crijevu. Crijeva postaju suha kao rezultat neravnoteže Vata Doshe, što uzrokuje sušenje Male (stolice), što pogoršava zatvor. Vata balansiranje pšenične trave i svojstva Snigdhe (ulja) pomažu u zamašćivanju crijeva, što rezultira lakšim kretanjem stolice i time smanjuje zatvor.
• Pretilost : Pretilost je bolest koja se razvija kao posljedica loših prehrambenih navika ili nedostatka tjelesne aktivnosti. Loša probava uzrokuje nakupljanje Ame (toksičnih ostataka u tijelu zbog pogrešne probave) u obliku prekomjerne masnoće. To uzrokuje Meda Dhatu neravnotežu, što dovodi do pretilosti. Deepan (predjelo) i Pachan (probava) svojstva pšenične trave pomažu u liječenju pretilosti probavljanjem Ame. Također pomaže u poboljšanju metabolizma, što pomaže u sprječavanju pretilosti.
• Nadutost : Nadutost je stanje u kojem se plinovi nakupljaju u abdomenu ili crijevima, uzrokujući nelagodu. Do njega dolazi zbog neravnoteže Vata-Pitta doše. Mand agni uzrokuje niska Pitta dosha i upaljena Vata dosha (niska probavna vatra). To uzrokuje lošu probavu i, kao rezultat, stvaranje plinova ili nadutost. Svojstva pšenične trave za uravnoteženje Vate i Pitte pomažu u održavanju izvrsne probave i izbjegavanju nadutosti u upravljanju nadimanjem.
• Grlobolja : Neravnoteža Kapha dosha uzrokuje bol u grlu. Nakupljanje toksina u obliku sluzi uzrokuje nelagodu u grlu, a osoba osjeća blagi kašalj. Balansirajuća svojstva Kapha pšenične trave pomažu smanjiti i spriječiti nakupljanje sluzi i pružiti olakšanje od upale grla.
• Čipi : U Ayurvedi, čirevi su poznati kao Vidradhi i nastaju zbog neravnoteže bilo koje od tri Doshe (Vata, Pitta ili Kapha). Kao posljedica toga može doći do upale. Za smanjenje upale i liječenje čireva, pšenično brašno se može nanijeti kao pasta na zahvaćeno područje.
• Ožiljci : Ožiljci se mogu pojaviti nakon rana, opeklina ili operacija zbog različitih uzroka. To može uzrokovati simptome poput svrbeža ili iritacije. Ulje pšenične trave vrlo je učinkovito u uklanjanju ožiljaka. Ovo ulje također pomaže ublažiti i spriječiti svrbež.

Video Tutorial

Mjere opreza koje je potrebno poduzeti tijekom korištenja pšenične trave:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, potrebno je poduzeti sljedeće mjere opreza tijekom uzimanja pšenične trave (Triticum aestivum):^(HR/3)

• Preporučljivo je uzimati Pšeničnu travu ujutro na prazan želudac.

• Posebne mjere opreza koje je potrebno poduzeti tijekom uzimanja Pšenične trave:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja pšenične trave (Triticum aestivum) potrebno je poduzeti dolje navedene posebne mjere opreza.^(HR/4)

  • Alergija : Pšenična trava se ne preporučuje osobama koje su alergične na sve. Zbog toga je važno potražiti liječnički savjet prije uzimanja Wheagrassa.
    Budući da nema dovoljno znanstvenih informacija o alergenima povezanim s pšeničnom travom, najbolje je posjetiti liječnika prije nego što je počnete uzimati izvana.
  • Dojenje : Nema dovoljno znanstvenih podataka koji bi poduprli korištenje pšenične trave tijekom dojenja. Kao rezultat toga, najbolje je izbjegavati ili posjetiti liječnika prije upotrebe pšenične trave tijekom dojenja.
  • Druge interakcije : Pokazalo se da pšenična trava stupa u interakciju s varfarinom, stoga se ne preporučuje osobama koje primaju varfarin.
  • Trudnoća : Nema dovoljno znanstvenih podataka koji bi poduprli korištenje pšenične trave tijekom trudnoće. Pšeničnu travu stoga treba izbjegavati ili o njoj razgovarati s liječnikom prije upotrebe tijekom trudnoće.

  Kako uzimati pšeničnu travu:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, pšenična trava (Triticum aestivum) može se koristiti u dolje navedenim metodama^(HR/5)

  • Pšenična trava u prahu : Uzmite dva do tri grama pšeničnog praha. Pomiješajte ga u čaši vode. Pijte mješavinu pola sata prije jela. Ponavljajte redovito kako biste dobili olakšanje od nepravilnog pražnjenja crijeva.
  • Sok od pšenične trave : Uzmite 30 ml svježeg soka od pšenične trave. Pijte ga pola sata prije jela za dobru probavu. Možete dodati malo meda svježem soku od pšenične trave kako biste poboljšali okus.
  • Sok od pšenične trave za oštećenje kose : Uzmite oko tri0 ml soka od pšenične trave. Utrljajte ga na tjeme. Ostavite da odstoji petnaest do dvadeset minuta. Operite ga blagim šamponom. Ponovite jednom ili dvaput tjedno kako biste održali visoku kvalitetu dobre kose.

  Koliko pšenične trave treba uzeti:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, pšenična trava (Triticum aestivum) treba se uzimati u količinama navedenim u nastavku^(HR/6)

  • Pšenična trava u prahu : Dva do tri gm dva puta dnevno, ili, Dva do tri gm dva puta dnevno za vanjsku primjenu.
  • Sok od pšenične trave : 30 mililitara soka dva puta dnevno.
  • Sok od pšenične trave : Za vanjsku upotrebu dva puta dnevno po 30 mililitara soka.

  Nuspojave pšenične trave:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja pšenične trave (Triticum aestivum) potrebno je uzeti u obzir sljedeće nuspojave:^(HR/7)

  • Glavobolje
  • Mučnina
  • Oticanje grla

  Često postavljana pitanja u vezi s pšeničnom travom:-

  Question. Kada je najbolje piti sok od pšenične trave?

  Answer. Sok od pšenične trave treba piti na prazan želudac kako bi se spriječila mučnina.

  Question. Koliko soka od pšenične trave trebate piti dnevno?

  Answer. Pšenična trava se može konzumirati u dozama od 30-110 ml dnevno.

  Question. Možete li probaviti pšeničnu travu?

  Answer. Pšenična trava se obično konzumira u obliku soka jer sadrži neprobavljivu celulozu koju čovjek ne može probaviti.

  Question. Koliko dugo trebate čekati s jelom nakon što popijete sok od pšenične trave?

  Answer. Nakon što pijete sok od pšenične trave pola sata, možete jesti.

  Question. Smatra li se pšenična trava superhranom?

  Answer. Pšenična trava se smatra superhranom jer sadrži brojne minerale, a ima malo kalorija.

  Question. Treba li se pšenična trava uzimati na prazan želudac?

  Answer. Da, konzumacija pšenične trave na prazan želudac omogućuje joj da se brzo apsorbira u krvotok, dajući koži prirodan sjaj i nalet vitalnosti.

  Question. Za što je dobar prah pšenične trave?

  Answer. Prah pšenične trave bogat je hranjivim tvarima, mineralima i antioksidansima. Antioksidansi napadaju slobodne radikale i štite od raznih bolesti i infekcija.

  Question. Je li pšenična trava povrće?

  Answer. Pšenična trava je povrće koje se bere prije nego što se razvije cvjetna glavica.

  Question. Što je terapija zelenom krvlju?

  Answer. Sok od pšenične trave koristi se u terapiji zelenom krvlju za liječenje raznih bolesti. Visoka koncentracija klorofila u pšeničnoj travi (70 posto ukupnih kemijskih elemenata) naziva se “zelena krv”.

  Question. Sadrži li pšenična trava željezo?

  Answer. Pšenična trava sadrži željezo i može biti korisna tijekom trudnoće.

  Question. Sadrži li pšenična trava vitamin K?

  Answer. Pšenična trava sadrži vitamin K, koji pomaže u prevenciji oštećenja stanica pluća.

  Question. Sadrži li pšenična trava vitamin A?

  Answer. Pšenična trava sadrži vitamin A. Koži daje zdrav sjaj i štiti je od bolesti. Također pomaže u poboljšanju vida i uklanjanju crnih mrlja. Također se smatra neophodnim za rast i razvoj.

  Question. Za što su dobre tablete pšenične trave?

  Answer. Tablete od pšenične trave odličan su način za unos raznih vitamina i minerala. U njima ima puno vitamina C, K, klorofila, kalcija i vlakana.

  Question. U kojim oblicima je pšenična trava dostupna?

  Answer. Pšenična trava dolazi u raznim oblicima, uključujući ekstrakt, tablete i miješani sok. Smatra se da pšenična trava u svim svojim oblicima ima veliki terapeutski potencijal.

  Question. Može li se konzumirati sirova pšenična trava?

  Answer. Svježi listovi pšenične trave teško su probavljivi, stoga se drobe i cijede kako bi se dobio sok koji se može konzumirati.

  Question. Možemo li pšeničnu travu miješati s drugim sokovima?

  Answer. Da, osim tekućine od citrusa, sok od pšenične trave može se miješati s bilo kojim drugim sokom.

  Question. Pomaže li pšenična trava kod sindroma kroničnog umora?

  Answer. Smatra se da je pšenična trava korisna u liječenju sindroma kroničnog umora zbog svojih antioksidativnih svojstava. Pšenična trava snižava razinu anksioznosti i štiti od oštećenja uzrokovanih oksidativnim stresom, što je čini korisnom u liječenju sindroma kroničnog umora.

  Question. Pomaže li pšenična trava kod akutnih upalnih bolesti?

  Answer. Pšenična trava može pomoći kod akutnih upalnih bolesti zbog svojih protuupalnih svojstava. Ublažava bol i upalu u zahvaćenom području, a istovremeno štiti tijelo od infekcija, bolesti i ozljeda.

  Upala je obično uzrokovana neravnotežom Vata-Pitta doše. Vata-Pitta balansiranje i karakteristike Sita (hlađenje) pšenične trave pomažu u ublažavanju upale i nude učinak hlađenja na zahvaćeno područje.

  Question. Kako pšenična trava pomaže u kontroli bolesti usne šupljine?

  Answer. Sok od pšenične trave, koji sadrži klorofil, može pomoći u prevenciji bolesti usne šupljine. Klorofil ima protuupalno djelovanje koje pomaže u ublažavanju boli i upala uzrokovanih poremećajima u ustima. U slučaju bolesti usne šupljine kontrolira i zadah iz usta.

  Question. Može li pšenična trava pomoći u povećanju trombocita?

  Answer. Napitak od pšenične trave može pomoći u povećanju trombocita jer sadrži klorofil i hranjive tvari. Podiže razinu hemoglobina, crvenih krvnih zrnaca i ukupnih leukocita. To pomaže porastu broja trombocita u tijelu.

  Question. Može li pšenična trava eliminirati toksine?

  Answer. Pšenična trava može pomoći u uklanjanju toksina iz tijela. Pšenica sadrži klorofil koji pomaže u detoksikaciji tijela i djeluje kao neutralizator toksina.

  Question. Je li pšenična trava dobra za zatvor?

  Answer. Sok od pšenične trave može pomoći kod zatvora jer sadrži magnezij. Pospješuje redovito pražnjenje crijeva i ublažava zatvor.

  Pogoršana Vata Dosha dovodi do zatvora. To može biti uzrokovano jedenjem previše nezdrave hrane, pijenjem previše kave ili čaja, spavanjem prekasno noću, stresom ili očajem. Sve ove varijable povećavaju Vatu i stvaraju zatvor u debelom crijevu. Crijeva postaju suha kao rezultat neravnoteže Vata Doshe, što uzrokuje sušenje Male (stolice), što pogoršava zatvor. Vata balansiranje pšenične trave i svojstva Snigdhe (ulja) pomažu u stvaranju masnoće u crijevima, što dovodi do lakšeg kretanja stolice i oslobađanja od zatvora.

  Question. Pomaže li pšenična trava kod ozljeda pluća?

  Answer. Da, sok od pšenične trave može pomoći u liječenju oštećenja pluća uzrokovanog unosom kiselih plinova. Zbog prisutnosti klorofila otapa ožiljke u plućima i smanjuje učinak ugljičnog monoksida.

  Question. Je li pšenična trava dobra za rast kose?

  Answer. Pšenična trava može pomoći u poticanju rasta kose zbog prisutnosti cinka, koji pomaže njegovati kosu, unatoč nedostatku znanstvenih podataka.

  Question. Uzrokuje li pšenična trava upalu?

  Answer. Pšenična trava, s druge strane, ne izaziva iritaciju. Krema od pšenične trave zapravo ima protuupalna svojstva koja pomažu u smanjenju boli i upale.

  SUMMARY

  Sok od pšenične trave bogat je važnim mineralima i nutrijentima koji jačaju imunitet i poboljšavaju rad jetre. Dokazano je da pšenična trava prirodno smanjuje umor, potiče san i povećava snagu.