Lakris (Glycyrrhiza glabra)

Lakris, også kjent som Mulethi eller “Sweet Wood,” er en svært kraftig og potent medisinsk urt.^(HR/1)

Lakrisrot har en behagelig duft og brukes til å smaksette te og andre væsker. Hoste og sår hals behandling kan fås ved direkte inntak av lakrisrøtter. På grunn av dets anti-sår, antioksidant og anti-inflammatoriske egenskaper, kan det også hjelpe med fordøyelsesproblemer som magesår og halsbrann. Lakris kan også brukes til å øke energien og bekjempe tretthet. Lakris kan hjelpe i behandlingen av orale problemer som munnsår og tannplakk. På grunn av dets helbredende og kjølende egenskaper, kan en blanding av lakrispulver og honning hjelpe til med å behandle munnsår. Lakrispulver kan også bidra til å forbedre tekstur og farge på huden din. Overdreven spising av lakris kan forårsake kvalme og hodepine hos noen mennesker.

Lakris er også kjent som :- Glycyrrhiza glabra, Mulethi, Mulathi, Muleti, Jethimadhu, Jethimadh, Yastimadhuka, Yastika, Madhuka, Madhuyasti, Yastyahva, Jesthimadhu, Yeshtmadhu, Yashtimadhu, Jethimadha, Jethimard, Jestamadu, Athumadhurad, Athumadhurad, Athumadhurad, Athumadhurad, Jarattimad, Athumadhurad, Athumadhurad, Athumadhurad, Jarattimadhu, Athumadhurad, Jarattimadhu , Asl-us-sus

Lakris er hentet fra :- Anlegg

Bruk og fordeler av lakris:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, er bruk og fordeler med lakris (Glycyrrhiza glabra) nevnt som nedenfor^(HR/2)

• Hoste : Lakrispulver kan hjelpe mot sår hals, hoste og overdreven slimproduksjon i luftveiene. Det hjelper også med å løsne slim og hoste det opp.
  Lakrisens Ropan (helbredende) og slimløsende egenskaper gjør den gunstig for sår hals, halsirritasjon, hoste og bronkitt.
• Magesår : Ekstrakt av lakrisrot kan hjelpe i behandlingen av magesår. Lakrisekstrakt inneholder Glycyrrhetinic acid, som har kraftige anti-inflammatoriske egenskaper og undertrykker aktiviteten til inflammatoriske mediatorer i magen, og reduserer smerte og betennelse. 1. Ta 1 ts lakrispulver og bland det med 1 ts vann. 2. Ta tre ganger om dagen med en kopp melk for å lindre smerte og betennelse forårsaket av magesår.
  På grunn av sin Sita (kalde) effekt, er lakris gunstig i behandlingen av magesår. På grunn av sin Ropan (helbredende) karakter, danner den et tykt slimlag som beskytter magen.
• Halsbrann : Funksjonell dyspepsi og dens symptomer, slik som øvre del av magen, smerter fra tarmgass, raping, oppblåsthet, kvalme, oppkast, halsbrann og tap av matlyst, kan alle behandles med lakris.
  På grunn av sin Sita (kalde) kraft, lindrer lakris halsbrann og reduserer magebetennelse.
• Utmattelse : På grunn av dens Madhur (søt) og Rasayana (foryngende) egenskaper, antas lakris å lette utmattelse og tretthet ved å tilby rask energi.
• Tuberkulose (TB) : På grunn av sin antibakterielle effektivitet mot både grampositive og gramnegative bakterier, kan lakris brukes som en alternativ behandling for tuberkulose.
  Lakriss Rasayana (foryngende) og Ropan (helbredende) egenskaper hjelper individer med tuberkulose med å øke immuniteten og redusere bakterielle infeksjoner i lungene.
• Malaria : På grunn av tilstedeværelsen av Licochalcone A, kan lakris være nyttig som et anti-malariamiddel. Det stopper parasitter fra å vokse på ethvert stadium.
  Lakriss Rasayana (foryngende) karakteristiske hjelpemidler i kampen mot malaria ved å styrke immuniteten.
• Fettleversykdom : Lakris kan være gunstig i behandlingen av fettlever forårsaket av eksponering for karbontetraklorid (CCl4). Lakris forhindrer leverskade forårsaket av CCl4 på grunn av dets avgiftende og antioksidantegenskaper. Det virker ved å øke mengden antioksidanter i leveren og redusere den økte aktiviteten til leverenzymer. Glycyrrhizinsyre, som finnes i lakris, har hepatobeskyttende og anti-inflammatoriske egenskaper, noe som gjør den nyttig i behandlingen av alkoholfri hepatitt.
• Høyt kolesterol : Lakriss Vata og Pitta balanserende egenskaper hjelper til med å regulere for høyt kolesterol og forhindre plakkdannelse.
• Irritabel tarm-syndrom : På grunn av dens Sita (avkjølende) og Ropan (helbredende) egenskaper, reduserer lakris betennelse og fremskynder helingsprosessen i tilfeller av IBS.
• Leddgikt : Lakris anti-inflammatoriske egenskaper kan hjelpe i håndteringen av revmatoid artritt. Hos personer med revmatoid artritt reduserer det smerte og betennelse ved å hemme aktiviteten til inflammatoriske mediatorer.
  Sandhivata er en ayurvedisk betegnelse for leddgikt, der en forverret Vata forårsaker smerte og hevelse i leddene. Lakriss Sita (avkjølende) styrke balanserer Vata og gir lindring fra leddgikt.
• Infeksjoner : Lakriss Rasayana (foryngende) funksjon hjelper i kampen mot infeksjoner ved å forbedre immuniteten.
• Infertilitet : Lakriss Vajikarana (afrodisiakum) og Rasayana (foryngende) egenskaper bidrar til å øke sædcellene og håndtere mannlig infertilitet.
• Prostatakreft : Glycyrrhizin, som finnes i lakris, kan brukes til å behandle prostatakreft. Glycyrrhizin undertrykker proliferasjon av prostatakreftceller ved å utløse apoptose. Som et resultat har lakris vist seg å ha anti-tumorogene egenskaper i prostatakreftceller.
• Lokalbedøvelse (nummen vev i et bestemt område) : Lakris balanserer Vata dosha, som hjelper til med å håndtere smerte i kroppen.
• Kronisk hepatitt C-virus (HCV) infeksjon : Glycyrrhizin, som finnes i lakris, har antivirale egenskaper og stopper hepatitt C-viruset fra å formere seg. Det virker ved å hindre viruset i å invadere friske leverceller og har vist seg å hjelpe personer med kronisk hepatitt C. Lakris er også kjent for å ha hepatobeskyttende egenskaper, da det bekjemper frie radikaler og hemmer celleskade forårsaket av lipidperoksidasjon.
• Munnsår : Når det gjelder munnsår, reduserer Glycyrrhizin som finnes i lakris rødhet og hevelse inne i munnen.
  Lakriss Ropan (helbredende) og Rasayana (foryngende) egenskaper kan hjelpe mot munnsår.
• Melasma : Liquiritin, som finnes i lakris, senker melaninnivået i huden og kan hjelpe mot melasma. Antioksidantene i ekstraktet hjelper også med å redusere melanin, noe som resulterer i bleking av huden.
  Lakriss Pitta-balanserende og Rasayana (foryngende) egenskaper hjelper til med å håndtere urenheter og mørke flekker ved melasma. På huden har den også en kjølende og beroligende effekt.
• Eksem : På grunn av dets anti-inflammatoriske egenskaper, kan lakrispulver bidra til å lindre eksemsymptomer som tørrhet, kløe og irritasjon.
  På grunn av sine Sita (kjølende) og Ropan (helbredende) egenskaper, kan lakris hjelpe mot eksemsymptomer som betennelse, tørrhet og kløe.
• Plakk på tennene : Lakrispulver kan være effektivt for å forhindre produksjon av biofilmer som forårsaker tannplakk. Lakris undertrykker virkningen av S.mutans, en bakterie som er primært ansvarlig for produksjonen av biofilmer som fører til tannplakk. Dette reduserer dannelsen av syre av bakterier samt mineraltap, noe som fører til hull i tannen.
• Psoriasis : I følge studier kan de immunmodulerende og antiinflammatoriske egenskapene til glycyrrhizin som finnes i lakris hjelpe til med å håndtere psoriasissymptomer.
  Lakrisens Sita (kjølende) og Ropan (helbredende) egenskaper hjelper til med å kontrollere psoriasis ved å regulere forverret Pitta. Lakrisens Rasayana (foryngende) egenskaper bidrar også til å øke immuniteten.
• Blør : Lakrisens Sita (kjølende) og Ropan (helbredende) egenskaper hjelper til med å kontrollere blødninger og fremskynde sårheling.

Video Tutorial

Forholdsregler som skal tas mens du bruker lakris:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas mens du tar lakris (Glycyrrhiza glabra)^(HR/3)

• Lakris kan virke som østrogen, derfor anbefales det å unngå bruk av lakris ved hormonsensitive tilstander som brystkreft, livmorkreft, eggstokkreft, endometriose eller livmorfibroider.
• Unngå lakris hvis du har lave kaliumnivåer i blodet (hypokalemi). Dette er fordi det kan forverre tilstanden ved å redusere kaliumnivået ytterligere.
• Et fall i nivået av kalium i blodet kan også forverre hypertoni (en muskeltilstand forårsaket av nerveproblemer). Derfor bør bruk av lakris unngås i slike tilfeller.
• Lakris kan forstyrre blodtrykksnivået under og etter operasjonen. Så det er tilrådelig å slutte å ta lakris minst 2 uker før den planlagte operasjonen.
• Lakris er muligens trygt når det påføres huden på riktig måte i en kort periode.

Spesielle forholdsregler når du tar lakris:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, nedenfor bør spesielle forholdsregler tas mens du tar lakris (Glycyrrhiza glabra)^(HR/4)

• Allergi : Hvis du er allergisk eller overfølsom overfor lakris eller innholdet, bruk den kun under veiledning av en lege.
  For å teste for sannsynlige allergiske reaksjoner, bruk lakris på et lite område først. Lakris eller dets ingredienser bør kun brukes under veiledning av en lege hvis du er allergisk mot dem.
• Amming : Lakris bør unngås hvis du ammer på grunn av mangel på vitenskapelige bevis.
• Annen interaksjon : 1. Å ta lakris med østrogentabletter kan redusere effekten av østrogenpillene. Som et resultat er det best å unngå lakris hvis du bruker østrogentabletter. 2. Lakris kan forårsake et fall i kaliumnivået i kroppen. Når lakris kombineres med vanndrivende midler, kan det føre til et stort tap av kalium i kroppen. Hvis du er på vanndrivende, hold deg unna lakris. 3. Lakris kan hjelpe prevensjonsmedisiner, hormonbehandling og testosteronbehandling til å fungere bedre.
• Pasienter med hjertesykdom : Lakris har vist seg å redusere blodtrykket. Hvis du bruker lakris med antihypertensive medisiner, er det en god idé å sjekke blodtrykket ditt med jevne mellomrom.
• Pasienter med nyresykdom : Hvis du har nyresykdom, bruk lakris med forsiktighet siden det kan forverre tilstanden.
• Svangerskap : Lakris har vært knyttet til økt risiko for spontanabort og for tidlig fødsel. Som et resultat bør lakris unngås under graviditet.

Hvordan du tar lakris:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, kan lakris (Glycyrrhiza glabra) tas inn i metodene nevnt nedenfor^(HR/5)

• Lakrisrot : Ta en lakrisrot. Tygg det effektivt for å ta vare på hoste og også hyperacidity.
• Lakris Churna : Ta en fjerdedel til en halv teskje lakris churna. Svelg den med vann før oppvask, to ganger om dagen.
• Lakris kapsel : Ta en til to lakriskapsler. Svelg den med vann før oppvask, to ganger om dagen.
• Lakris tablett : Ta en til to lakristabletter. Svelg den med vann før oppvask, to ganger om dagen.
• Lakrisgodteri : Ta en til to lakrisgodterier to ganger om dagen eller basert på ditt behov.
• Lakris tinktur : Ta seks til åtte nedganger av lakristinktur. Fortynn den med varmt vann. Drikk det to ganger eller tre ganger om dagen.
• Lakrisgurgle : Ta en teskje lakrispulver. Tilsett det i ett glass koselig vann og rør til pulveret er riktig oppløst. Gurgle med denne tjenesten to ganger om dagen for å få kur for sår hals og dårlig ånde.
• Lakris ingefær te : Ha to kopper vann i en panne. Tilsett omtrent knuste to rå lakrisrøtter samt ingefær. Ta også med en halv teskje teblader. La blandingen koke på verktøyild i fem til seks minutter. Sil ved hjelp av en fin sil. Drikk dette hver morgen for å redusere problemer knyttet til de øvre luftveiene, fordøyelses- og fordøyelsesinfeksjoner.
• Lakrismelk : Tilsett ett glass melk i en panne. Kok opp. Tilsett en fjerdedel teskje lakrispulver i melken og rør også til den er effektivt oppløst. Drikk det raskt.
• Ansiktspakke med lakrishonning : Ta femten til tjue ferske lakrisblader og bland dem også for å lage en jevn pasta. Tilsett to teskjeer honning til pastaen. Påfør jevnt over ansikt, hals og hender. Hold i fem til seks minutter. Vask helt med vann fra kranen. Bruk denne behandlingen tre ganger i uken for å gjøre unna soling og matthet.
• Lakrispulver med Amla juice : Ta to teskjeer lakrispulver. Bland med fem til seks teskjeer amlajuice og påfør også likt på hodebunnen. La det sitte i en til to timer. Vask med kranvann. Bruk dette middelet to ganger i uken for en ryddig og oljefri hodebunn.
• Lakrispulver med gurkemeie : Ta en halv teskje lakrispulver. Tilsett en teskje multani mitti og også en fjerde teskje gurkemeiepulver. Ta også med to til tre teskjeer med klatret vann til den. Bland alle komponentene for å utvikle en jevn pasta. Påfør jevnt på ansiktet så vel som på halsen og hold i fem til seks minutter for å tørke. Vask grundig med vann fra kranen. Gjenta tre ganger i uken for å forbedre huden din.

Hvor mye lakris bør tas:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, bør lakris (Glycyrrhiza glabra) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

• Lakris Churna : En fjerdedel til en halv teskje to ganger om dagen.
• Lakris kapsel : En til to kapsler to ganger om dagen.
• Lakris tablett : En til to tabletter to ganger daglig.
• Lakrisgodteri : Ett til to godteri to ganger om dagen eller etter ditt behov.
• Lakris mor tinktur : Seks til tolv dråper fortynnet med vann, en eller to ganger om dagen.
• Lakrispasta : En fjerdedel til en halv teskje eller etter ditt behov.
• Lakrispulver : En halv til en teskje eller etter ditt behov.

Bivirkninger av lakris:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning når du tar lakris (Glycyrrhiza glabra)^(HR/7)

• Hodepine
• Kvalme
• Elektrolyttforstyrrelser

Spørsmål ofte stilt relatert til lakrisen:-

Question. Kan lakrispulver brukes til hårvekst?

Answer. Selv om det ikke er nok vitenskapelige data, kan lakrispulver bidra til å redusere hårtap hvis det brukes regelmessig. Det kan også hjelpe til med utviklingen av nytt hår.

Question. Hvordan lagre lakrispulver?

Answer. Lakrispulver bør oppbevares på et kjølig, tørt sted, og når det er åpnet, bør det holdes tett lukket, ideelt sett i lufttette beholdere. Lakrispulver bør ikke oppbevares i kalde omgivelser siden det vil miste fuktighet og stivne. Tips: Lakrispulver bør fjernes umiddelbart hvis det utvikler en lukt, smak eller utseende.

Question. Hvordan bruke lakrisrot?

Answer. Små biter av lakrisrøtter kan legges til en tekanne for å trekke ut smaken og deretter legges til teen din. Dette vil forbedre smaken og, om nødvendig, lindre stress. Pinnene kan til og med tygges.

Question. Hvordan dyrker du lakris?

Answer. Frøene av lakris er enkle å dyrke. Bløtlegg frøene i lunkent vann i minst 24 timer før du sår dem i en potteblanding på en dybde på 1/2 tomme. Til frøene spirer, dekk dem med jord og hold det jevnt fuktig.

Question. Hva er fordelene med lakris te?

Answer. Visse elementer i lakris bidrar til å beskytte leveren mot skade. Lakriste har vist seg å hjelpe mot betennelse, magesår, diabetes, forstoppelse og depresjon.

Lakris kan kombineres med ingefær for å lage en te som hjelper mot hyperaciditet, magesår og munnsår. Dette er på grunn av dens evne til å balansere Vata og Pitta. På grunn av dens Pitta-balansering og Rasayana (foryngende) egenskaper, fremmer den også god leverfunksjon.

Question. Kan lakris bidra til å lindre muskelkramper?

Answer. Ja, visse forbindelser avledet fra lakrisrot har vist seg å hjelpe mot muskelkramper og spasmer.

Muskelkramper er forårsaket av en Vata Dosha-ubalanse i kroppen. Fordi lakris har evnen til å balansere Vata Dosha, er den spesielt gunstig ved behandling av muskelkramper.

Question. Kan lakris hjelpe med vekttap?

Answer. Det er ikke nok vitenskapelige data til å støtte bruken av lakris for vekttap.

Lakris har en Balya (tonic) kvalitet som bidrar til å opprettholde en sunn kroppsvekt.

Question. Bidrar lakris til å forbedre mage-tarmhelsen?

Answer. Visse forbindelser i lakris har anti-inflammatoriske virkninger. Som et resultat beroliger det magen ved å bevare slimhinnen i mage-tarmkanalen fra smerte og betennelse.

Pitta dosha er ute av likevekt, noe som forårsaker gastrointestinale problemer. Lakris har evnen til å balansere Pitta Dosha i kroppen, noe som hjelper til med å forbedre fordøyelseshelsen.

Question. Hjelper lakris behandlingen av diabetes?

Answer. Ja, lakris kan ha nytte i behandlingen av diabetes ved å redusere insulinresistens.

Diabetes er en sykdom forårsaket av ubalanse mellom Vata- og Kapha-doshaene. Lakriss Rasayana (foryngende) egenskap hjelper til med diabetesbehandling. Ved å balansere Vata- og Kapha-doshaene hjelper det til med å håndtere normale blodsukkernivåer og forebygge diabeteskomplikasjoner.

Question. Bidrar lakris til å forbedre mannlig fruktbarhet?

Answer. Det er utilstrekkelig vitenskapelig data til å støtte bruken av lakris i mannlig fertilitet.

På grunn av egenskapene Rasayana (foryngende) og Vajikaran (afrodisiakum), kan lakris hjelpe mannlig fruktbarhet.

Question. Hjelper lakris å lindre symptomene på premenstruelt syndrom (PMS) og overgangsalder?

Answer. Lakrisrot antas å ha spesifikke forbindelser som hjelper til med å regulere symptomene på overgangsalder og premenstruelt syndrom (PMS) ved å redusere østrogennivået.

Menopause og premenstruelt syndrom (PMS) er begge symptomer på en ubalansert Vata og Pitta Dosha. Lakris har en balansert effekt på Vata og Pitta Doshas, som hjelper til med å behandle symptomene på begge disse sykdommene.

Question. Hva gjør lakris med huden og håret ditt?

Answer. Lakris Glycyrrhizin antas å være den viktigste komponenten for å bekjempe frie radikaler og forebygge hudskader. UV-beskyttelse, antibakteriell, antioksidant og antiinflammatorisk effekt finnes alle i lakris. Bortsett fra disse fordelene, øker lakrispulver hudens smidighet når den brukes på regelmessig basis.

Lakrisens Ropan (helbredende) egenskaper er gunstige for huden, og dens Pitta-balansering og Rasayana-egenskaper hjelper til med å håndtere urenheter og svarte flekker.

Question. Hjelper lakris med å lysne huden?

Answer. Hudlysmiddelet lakris antas å være det sikreste. Liquiritin i lakrispulver hemmer virkningen av et tyrosinaseenzym, noe som resulterer i en reduksjon i melaninnivået. Lakrisens antioksidanter hjelper til med å redusere melaninnivået, noe som resulterer i bleking av huden.

Lakriss Pitta-balanserende og Rasayana (foryngende) egenskaper hjelper til med å håndtere urenheter og mørke flekker ved melasma. På huden har den også en kjølende og beroligende effekt.

Question. Er lakris bra for tannhelsen din?

Answer. Lakris har anti-kariogene egenskaper (det stopper hull i å dannes) og hemmer bakteriell adhesjon og biofilmdannelse på tennene. Lakrispulver har en søt smak og øker spyttproduksjonen, som har antibakterielle, rensende og remineraliserende egenskaper (for å gjenopprette mineraltapet). Lakrispulver hemmer også produksjonen av inflammatoriske mediatorer som forårsaker tannkjøttbetennelse.

Question. Hvordan er lakrispulver bra for håret?

Answer. På grunn av tilstedeværelsen av Glycyrrhizin i lakrispulver, er det gunstig for håret. Det hjelper i kampen mot frie radikaler samt forebygging av hårskader.

Lakrispulverets Pitta og Vata balanserende egenskaper kan bidra til å forhindre hårtap og for tidlig gråning.

SUMMARY

Lakrisrot har en behagelig duft og brukes til å smaksette te og andre væsker. Hoste og sår hals behandling kan fås ved direkte inntak av lakrisrøtter.