Hvetekim (Triticum aestivum)

Hvetekim er et biprodukt av hvetemelmaling og er en del av hvetekjernen.^(HR/1)

lang tid har det vært brukt som dyrefôr. På grunn av dets store næringsinnhold øker imidlertid potensialet for bruk i medisin. Smoothies, frokostblandinger, yoghurt, iskrem og en rekke andre matvarer kan alle ha nytte av det. Hvetekimolje inneholder mye vitamin B, A og D, som lett absorberes av hodebunnen og hjelper til med å helbrede matt, skadet hår, samtidig som det oppmuntrer til hårvekst. Den er også bra for huden siden den beskytter den mot skader fra frie radikaler og reduserer aldring av huden på grunn av dens antioksidantegenskaper. Hvetekims høye fiberinnhold hjelper med forstoppelse. Dette gjør det til et sunt vekttapalternativ. Inntak av hvetekim kan bidra til å forbedre hjertehelsen ved å senke kolesterolnivået og redusere lipidabsorpsjonen i tarmen. Hvetekim inkluderer gluten, som kan forårsake allergi hos personer med glutenintoleranse (cøliaki). Glutenintolerante personer bør unngå hvetekim eller andre hveteprodukter eller konsultere lege før de gjør det.

Hvetekim er også kjent som :- Triticum aestivum

Hvetekim er hentet fra :- Anlegg

Bruker og fordeler av hvetekim:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, er bruk og fordeler med hvetekim (Triticum aestivum) nevnt nedenfor^(HR/2)

• Kreft i tykktarm og endetarm : Hvetekim kan være gunstig i behandlingen av tykktarms- og endetarmskreft på grunn av dens antiproliferative egenskaper. Det hindrer kreftceller i å formere seg og spre seg videre, i tillegg til å styrke kroppens immunforsvar. Noen studier tyder også på at kombinasjon av cellegift/strålebehandling med hvetekimekstrakt kan forbedre kolorektal kreftpasienters overlevelsesrate.
• Hudkreft : Hvetekimekstrakt kan hjelpe mennesker med melanom (en slags hudkreft) på grunn av dets anti-proliferative egenskaper. Det hemmer spredningen av kreftceller og øker kroppens forsvar. Hos melanompasienter kan det brukes som en støttende terapi.
• Leddgikt : Hvetekims antiinflammatoriske egenskaper kan bidra til å håndtere symptomer på leddgiktlignende smerter og betennelser. Det reduserer smerten og betennelsen forbundet med leddgikt ved å hemme inflammatoriske mediatorer.
  Leddgikt er en sykdom forårsaket av ubalanse i Vata dosha. Smerter, tørrhet og til og med betennelse i leddene er alle indikasjoner på denne ubalansen. Hvetekims Vata-balanserende og Snigdha (oljeaktige) egenskaper hjelper til med å kontrollere leddgikt. Det lindrer symptomene på leddgikt som ubehag, tørrhet og betennelse. Tips for å inkludere hvetekim i frokosten: 1. Ta 5-10 gram hvetekim (eller så mye du trenger). 2. Dryss det på toppen av din favoritt frokostblanding. 3. Dette vil øke fiberinnholdet i måltidet og hjelpe til med å lindre leddgiktssymptomer.
• Systemisk lupus erythematosus (SLE) : Hvetekimekstrakt kan hjelpe personer med den autoimmune sykdommen systemisk lupus erythematosus (SLE). Det forbedrer kroppens immunologiske respons og kan brukes som et forebyggende middel hos personer som har risiko for å utvikle systemisk lupus erythematosus (SLE).
  “Ifølge Ayurveda er Raktadhik Vatarakta og systemisk lupus erythematosus (SLE) forbundet. Denne lidelsen er forårsaket av en Vata dosha-ubalanse, som forårsaker forurensning av blodvev og ytterligere svekket immunitet. Ubehag i ledd eller betennelser er vanlige symptomer på denne sykdommen. Hvete bakteriens Vata-balansering og Balya (styrkegivende) egenskaper hjelper til med å håndtere SLE. Dette hjelper til med å redusere symptomer som smerte og betennelse, samt gir styrke til bein og ledd, noe som resulterer i lindring. Hvetekim kan tilsettes til maten din på en rekke forskjellige måter. 1. Fullkornsprodukter, som grovt brød, mel, bakevarer og frokostblandinger, inneholder naturlig hvetekim. 2. For å få fordelene med hvetekim i en immunologisk sykdom, kan du inkludere noen av disse produktene i ditt daglige kosthold.”
• Solbrenthet : Hvetekim kan hjelpe deg å unngå å bli solbrent. Den inneholder polyfenoler, som absorberer solenergi og beskytter huden mot skadelige UV-stråler. Hvetekimolje er også høy i vitamin E, en kraftig antioksidant. Dette hjelper til med hydrering og bevaring av huden.
  Brannskader og betennelser er assosiert med Pitta dosha-ubalanser i Ayurveda. Solbrenthet er forårsaket av en Pitta-ubalanse på hudnivå og manifesterer seg som rødhet, irritasjon eller blemmer med en overdreven brennende følelse og kløe. Hvetekimoljes Pitta-balansering og Sita (avkjølende) egenskaper hjelper til med å forhindre solbrenthet. Dette bidrar til å lindre ubehaget samtidig som det avkjøler den berørte regionen. Hvetekimolje mot solbrenthet 1. Ha noen dråper hvetekimolje i munnen (eller etter behov). 2. Påfør den på det solbrente området en gang om dagen for å fremskynde helingsprosessen.

Video Tutorial

Forholdsregler som må tas når du bruker hvetekim:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas mens du tar hvetekim (Triticum aestivum)^(HR/3)

• Hvetekim inneholder gluten, så det kan forårsake allergi hos personer som er glutenintolerante eller har cøliaki. Så det er lurt å unngå inntak av hvetekim hvis du er følsom for gluten.
• Det anbefales å unngå bruk av hvetekimolje hvis du er følsom for gluten eller hvete, da det kan forårsake allergiske reaksjoner som kontakturticaria.

• Spesielle forholdsregler når du tar hvetekim:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier bør det tas spesielle forholdsregler nedenfor når du tar hvetekim (Triticum aestivum)^(HR/4)

  • Amming : Det er ikke nok vitenskapelige data til å støtte bruken av hvetekim under amming. Som et resultat er det best å unngå å konsumere hvetekim under amming eller besøke en lege før du gjør det.
  • Svangerskap : Det er ikke nok vitenskapelige data til å støtte bruken av hvetekim under graviditet. Som et resultat er det best å unngå å ta hvetekim under graviditet eller besøke en lege før du gjør det.

  Hvordan du tar hvetekim:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier kan hvetekim (Triticum aestivum) tas inn i metodene nevnt nedenfor^(HR/5)

  Hvor mye hvetekim bør tas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, bør hvetekim (Triticum aestivum) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

  Bivirkninger av hvetekim:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning når du tar hvetekim (Triticum aestivum)^(HR/7)

  • Det er ikke nok vitenskapelige data tilgjengelig om bivirkninger av denne urten ennå.

  Ofte stilte spørsmål relatert til hvetekim:-

  Question. Kan du spise hvetekim?

  Answer. Hvetekim er trygt å spise. Smoothies, frokostblandinger, yoghurt, iskrem og annen mat kan alle ha nytte av det.

  Question. Hvorfor er hvetekim bra for deg?

  Answer. Hvetekim gir en rekke helsefordeler. På grunn av dens antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper, fordeler den hjertehelsen ved å senke kolesterolet og kontrollere blodtrykket. Det øker også kroppens immunitet og hjelper i kampen mot en rekke plager.

  Hvetekim er gunstig for helsen din på grunn av dens Balya-funksjon (styrkeleverandør), som gir deg indre kraft og vitalitet. Hvetekims Vrishya (afrodisiakum) egenskap er også bra for å øke seksuell velvære. Fordi det er Snigdha (fet) i naturen, hjelper det også med å redusere tørrhet i kroppen.

  Question. Kan hvetekimolje hjelpe med å bli gravid?

  Answer. Ja, hvetekimolje har vist seg å øke sjansene for å bli gravid. Den inneholder en rekke mineraler og næringsstoffer, som vitamin E, vitamin B2, vitamin B6, sink og selen, som kan bidra til å øke egg- og sædproduksjonen. Det hjelper kvinner med å opprettholde en regelmessig menstruasjonssyklus, forbedrer mannlige sædmotilitet og unngår spontanaborter.

  Question. Senker hvetekim kolesterolet?

  Answer. Hvetekim har potensial til å redusere kolesterolnivået i kroppen. Den inneholder fytosteroler, som bremser nedbrytningen av lipider i kroppen og forhindrer at kolesterol absorberes. Som et resultat kan kolesterolnivået kontrolleres.

  Question. Er hvetekim nyttig ved diabetes?

  Answer. Hvetekim kan hjelpe i behandlingen av diabetes siden den inneholder antioksidantlignende komponenter. Disse antioksidantene beskytter bukspyttkjertelcellene mot skader fra frie radikaler og øker insulinfrigjøringen.

  Question. Er hvetekim nyttig ved fedme?

  Answer. Hvetekim kan hjelpe mot overvekt. Den har mye fiber, som gjør at du føler deg mett og demper appetitten. På grunn av dens anti-inflammatoriske egenskaper forhindrer den fettoppbygging i kroppen. Hvetekim er også høy i tiamin, et B-vitamin hvis mangel kan føre til fedme.

  Question. Har hvetekim gluten?

  Answer. Hvetekim inneholder gluten. Fordi noen mennesker har glutenintoleranse eller cøliaki, anbefales det vanligvis at de unngår hvetekim.

  Question. Gir hvetekim forstoppelse?

  Answer. Det er ikke nok vitenskapelige data til å støtte hvetekims rolle i forstoppelse. På grunn av det høye fiberinnholdet kan det faktisk hjelpe til med å håndtere forstoppelse.

  følge Ayurveda har hvete egenskapene til Rechana (avføringsmiddel) og Snigdha (fet). Hvetekim, som er produsert av hvete, har også en avføringseffekt. Forstoppelse er forårsaket av mangel på fuktighet i tarmen. På grunn av Snigdha (oljeaktig) karakteristisk for hvetekim, reduseres denne tørrheten, noe som gjør avføringen enklere. Som et resultat kan inntak av hvetekim ikke føre til forstoppelse.

  Question. Gir hvetekimolje diaré?

  Answer. Det er ikke nok vitenskapelig bevis for å støtte hvetekims rolle i å skape diaré.

  Question. Gjør hvetekimolje huden lysere?

  Answer. Det er ikke nok vitenskapelige data til å støtte hvetekims rolle i hudbleking.

  Question. Er hvetekimolje bra for fet hud?

  Answer. Ja. Hvetekimolje er gunstig for de med fet hud. På grunn av dens antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper, kan den hjelpe til med å håndtere problemer knyttet til fet hud, som betennelse og akne.

  Question. Er hvetekimolje bra for akne?

  Answer. Hvetekimolje er effektiv mot akne på grunn av dens anti-inflammatoriske egenskaper. Det kan hjelpe til med å redusere akne-relatert betennelse.

  Question. Inneholder hvetekimolje ceramider?

  Answer. Ceramider finnes i hvetekimolje. Disse ingrediensene absorberes lett av huden og hjelper til med næring og fuktighet til huden. Ceramider beskytter også huden mot irriterende stoffer og for tidlig aldring.

  Question. Øker hvetekimolje bryststørrelsen?

  Answer. Det er ikke nok vitenskapelige data til å støtte hvetekims betydning i brystforstørrelse.

  Question. Er hvetekimolje bra for huden?

  Answer. Hvetekimolje er nyttig for huden siden den absorberes raskt og holder huden fuktet. Den inneholder mye vitamin E, som er en antioksidant. Den beskytter hudcellene mot skader fra frie radikaler og de skadelige effektene av solen. Den inneholder også næringsstoffer som vitamin B6, folat og andre næringsstoffer som kan hjelpe til med fornyelse og reparasjon av hudceller.

  Ja, hvetekimolje kan være gunstig for huden hvis den er tørr. På grunn av sin Snigdha (fet) kvalitet, hjelper denne oljen med å opprettholde hudens fethet. På grunn av varnya-egenskapen (forbedrer hudtonen), opprettholder den også en sunn glødende hud.

  Question. Gir hvetekim utbrudd?

  Answer. Det er ikke nok vitenskapelige data til å støtte hvetekims rolle i å skape kviser. Hvetekim, på den annen side, kan bidra til å redusere akneutbrudd på grunn av dens anti-inflammatoriske egenskaper.

  Question. Gir hvetekimolje hudormer?

  Answer. Det er ikke nok vitenskapelige data til å støtte hvetekims rolle i å skape hudormer.

  Question. Kan hvetekimolje forårsake allergi?

  Answer. Hvetekimolje kan forårsake allergiske reaksjoner hos personer som er følsomme for hvete eller gluten. Før du bruker Wheatgerm olje, anbefales en lappetest eller konsultasjon med en lege.

  SUMMARY

  I lang tid har det vært brukt som dyrefôr. På grunn av dets store næringsinnhold øker imidlertid potensialet for bruk i medisin.