Čitrak (Plumbago zeylanica)
Chitrak, također poznat kao cejlonska olovnica, često je korištena biljka u tradicionalnoj medicini i klasificirana je kao Rasayana u Ayurvedi.(HR/1)
Korijen i kora čitake obično se koriste za liječenje probavnih problema kao što su proljev, gubitak apetita i probavne smetnje. Izvana, pasta od lišća je učinkovita za reumatske tegobe i svrbež kože. Veće doze ponekad mogu imati nadražujući i opojni učinak. U nekim situacijama može uzrokovati peckanje jezika, grla, želuca i drugih dijelova tijela.
Chitrak je također poznat kao :- Plumbago zeylanica, Agni, Vahni, Jvalanakhya, Krsanu, Hutasa, Dahana, Hutabhuk, Sikhi, Agiyachit, Agnachit, Chita, Vodeći rat, Chitrakmula, Chira, Chitra, Chitramula, Vahni, Bilichitramoola, Shatranja, Vellakeduveli, Thumpokkoduveli, Chitraka, Chitamula, Chitoparu, Chitramoolam, Kodiveli, Chitramulam, Sheetraj Hindi, Cheetah
Chitrak se dobiva iz :- Biljka
Upotreba i dobrobiti Chitraka:-
Prema nekoliko znanstvenih studija, upotreba i dobrobiti Chitraka (Plumbago zeylanica) navedene su u nastavku(HR/2)
- Probavne smetnje : Loša probava se u Ayurvedi naziva Agnimandya, a uzrokovana je neravnotežom Pitta doshe. Kada se hrana uzme, ali se ne probavi zbog nedostatka Mand agnija (loša probavna vatra), stvara se Ama (otrovni ostaci u tijelu zbog neispravne probave), što uzrokuje probavne smetnje. Loša probava je uzrokovana neadekvatnim procesom probave, drugim riječima. Chitrakova svojstva Deepan (predjelo) i Pachan (probava) pomažu u liječenju probavnih smetnji probavljanjem Ame (toksičnih ostataka u tijelu zbog nepravilne probave). Čak pomaže u ravnoteži Pitta doshe.
- Hrpe : Hemoroidi su postali rašireno stanje kao rezultat kroničnog zatvora kao rezultat današnjeg sjedilačkog načina života. Zatvor utječe na sve tri doshe, ali posebno na Vata doshu. Ako se zanemari ili ne liječi, upaljena Vata stvara lošu probavnu vatru, što rezultira stalnim zatvorom, što može dovesti do boli i oteklina oko analne regije, kao i stvaranja nakupine. Chitrakovo svojstvo Rechana (laksativ) pomaže u liječenju zatvora, a njegova svojstva za ublažavanje bolova, kao i svojstva balansiranja Vata i Pitta doše pomažu u smanjenju neugodnih hemoroida.
- Pretilost : Pretilost je poremećaj kod kojeg se zbog loše probave štetni ostaci u tijelu zbog nepravilne probave nakupljaju u obliku masti. Ovaj poremećaj također može biti uzrokovan zatvorom, koji uzrokuje neravnotežu Meda dhatu (abnormalnosti u masnom tkivu) i pretilost. Chitrakove Deepan (predjelo) i Pachan (probavne) karakteristike pomažu u smanjivanju stvaranja masnoće. Zbog svoje Rechana (laksativne) karakteristike, također pomaže u upravljanju opstipacijom, stoga pomaže u upravljanju pretilošću.
- Seksualna slabost : Seksualna slabost je stanje u kojem osoba doživljava ili gubitak libida (slaba seksualna želja kod jednog ili oba partnera) ili prerano oslobađanje sjemena (u slučaju muškog partnera). Ova bolest je često uzrokovana neravnotežom Vata doshe. Zbog svog balansiranja Vate i afrodizijačkih svojstava, Chitrak pomaže u upravljanju seksualnom slabošću.
- Reumatski : Reumatska bol je bol koja se javlja kao rezultat neravnoteže Vata doshe kod reumatoidnog artritisa. Zbog svojih svojstava balansiranja Vate, nanošenje paste od listova Chitraka na zahvaćeno područje pomaže u liječenju reumatskih bolova.
- Šuga : Šuga, također poznata kao Pama u Ayurvedi, uzrokovana je neravnotežom Kapha-Pitta doshe. Zbog svojih karakteristika balansiranja Pitta i Kapha, nanošenje Chitrak soka na zahvaćeno područje može pomoći u ublažavanju svrbeža i nelagode.
Video Tutorial
Mjere opreza koje je potrebno poduzeti tijekom primjene Chitraka:-
Prema nekoliko znanstvenih studija, potrebno je poduzeti sljedeće mjere opreza dok uzimate Chitrak (Plumbago zeylanica):(HR/3)
- Određeni sastojak (plumbagin) prisutan u Chitraku može se smatrati toksičnim ako se uzima u visokim dozama. Stoga je općenito preporučljivo posavjetovati se s liječnikom prije uzimanja Chitraka.
-
Posebne mjere opreza koje je potrebno poduzeti tijekom uzimanja Chitraka:-
Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja Chitraka (Plumbago zeylanica) potrebno je poduzeti dolje navedene posebne mjere opreza.(HR/4)
- Trudnoća : Chitrak treba izbjegavati tijekom trudnoće jer uzrokuje kontrakcije maternice, što može dovesti do pobačaja. Kao rezultat toga, obično se savjetuje izbjegavanje Chitraka tijekom trudnoće ili posjet liječniku prije nego što to učinite.
Kako uzimati Chitrak:-
Prema nekoliko znanstvenih studija, Chitrak (Plumbago zeylanica) može se uzeti u metode navedene u nastavku(HR/5)
Koliko Chitraka treba uzeti:-
Prema nekoliko znanstvenih studija, Chitrak (Plumbago zeylanica) treba uzimati u količinama navedenim u nastavku(HR/6)
Nuspojave Chitraka:-
Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja Chitraka (Plumbago zeylanica) potrebno je uzeti u obzir sljedeće nuspojave:(HR/7)
- Proljev
- Kožni osip
Često postavljana pitanja vezana uz Chitrak:-
Question. Koliki je rok trajanja Chitraka?
Answer. Chitrak prašak ima rok trajanja od 6-12 mjeseci, dok kapsule ili tablete imaju rok trajanja od 2-3 godine.
Question. Kako sačuvati Chitrak?
Answer. Čitrak treba zamotati u propusne gunny vrećice kada je sirov i suh. Kukci, mravi i druge tvari nikada ne bi smjeli uzrokovati štetu. Tijekom kišne sezone Chitrak držite podalje od vlage.
Question. Pomaže li Chitrak u upravljanju središnjim živčanim sustavom (CNS)?
Answer. Zbog svojih svojstava opuštanja mišića, Chitrak ima značajan učinak na središnji živčani sustav (CNS). Smanjuje hiperaktivnost središnjeg živčanog sustava dok također smanjuje razinu tjeskobe.
Vata dosha je zadužena za živčani sustav. Zbog svojih Vata balansirajućih i Medhya (tonika za mozak) svojstava, Chitrak pomaže u regulaciji CNS-a. Ovo pomaže u liječenju i prevenciji neuralnih bolesti, kao i osiguravanje hrane za živce.
Question. Kako Chitrak pomaže u liječenju čira?
Answer. Chitrakovo značajno antioksidativno djelovanje pomaže u liječenju ulkusa. Antioksidansi pomažu u prevenciji razvoja ulkusa izazvanog raznim tvarima koje uzrokuju ulkus. Razna znanstvena istraživanja također sugeriraju da smanjuje oštećenje stijenke želuca i sprječava stvaranje čira.
Čirevi su uglavnom uzrokovani nedostatkom ili neadekvatnom probavom. Chitrakova svojstva Deepan (predjelo) i Pachan (probava) pomažu u liječenju čira. To pomaže u probavi i sprječava nastanak čira.
Question. Je li Chitrak dobar za infekciju Leishmanijom?
Answer. Infekcija lišmanijom je parazitska infekcija koja zahvaća različite unutarnje organe, a uzrokuju je paraziti lišmanije. Chitrakova antiparazitska svojstva pomažu u liječenju infekcije Leishmanijom. Pomaže u sintezi enzima koji ubija parazite, čime se sprječava infekcija.
Question. Pomaže li Chitrak kod ateroskleroze?
Answer. Da, Chitrak može pomoći kod ateroskleroze sprječavanjem nakupljanja masnog materijala u arterijama. Time se regulira protok krvi u tijelu i sprječava stvaranje aterosklerotičnih plakova.
Ateroskleroza je poremećaj u kojem se toksini skupljaju u arterijama u obliku masnih tvari. Obično se opaža kada se određene bolesti, poput hipertenzije ili prekomjernog kolesterola, zanemare tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Chitrakova svojstva Deepan (predjelo), Pachan (digestitheon) i lekhan (struganje) pomažu regulirati hipertenziju i prekomjerni kolesterol, koji su oboje uzrokovani nakupljanjem toksina u obliku Ame. Ovo smanjuje simptome ateroskleroze sprječavanjem hipertenzije ili visokog kolesterola.
Question. Koje mjere opreza u ishrani treba poduzeti dok koristite Chitrak?
Answer. Za bolju apsorpciju Chitraka u organizmu preporuča se izbjegavanje krumpira, korjenastog povrća, gomolja i masne hrane, kao i povećanje unosa vode između obroka.
Question. Pomaže li Chitrak u zacjeljivanju rana?
Answer. Zbog svojih protuupalnih i antibakterijskih svojstava, Chitrak mast pomaže u zacjeljivanju rana. Chitrak ima komponente koje pomažu u skupljanju i zatvaranju rana, proizvodnji kolagena i stvaranju novih stanica kože. Također smanjuje vjerojatnost infekcije rane. Chitrakovo antioksidativno djelovanje pomaže u borbi protiv slobodnih radikala u rani, sprječava oštećenje stanica i ubrzava zacjeljivanje rana.
Zbog svojih protuupalnih svojstava i karakteristika balansiranja Vate, Chitrak može pomoći u zacjeljivanju rana. Pomaže u smanjenju edema u zahvaćenom području kao i bolova u rani.
Question. Pomaže li Chitrak u liječenju kožnih bolesti?
Answer. Zacjeljivanje rana i antibakterijska svojstva paste Chitrak pomažu u liječenju kožnih bolesti. Pomaže u sprječavanju bakterijskih infekcija i raznih kožnih problema.
Da, Chitrakovo Sothhar (protuupalno) svojstvo, koje pomaže u smanjenju oteklina, može biti korisno u liječenju kožnih problema. Nadalje, svojstvo Rooksha (suho) pomaže u apsorpciji viška masnoće s kože, dok svojstvo Rasayana (pomlađivanje) pomaže u pomlađivanju i održavanju cjelokupnog zdravlja kože.
Question. Pomaže li Chitrak kod upalnih stanja?
Answer. Zbog svojih protuupalnih svojstava, Chitrak je koristan u slučajevima upala. Pomaže u ublažavanju upalnih bolesti inhibiranjem funkcije određenih molekula koje uzrokuju upalu u tijelu.
Protuupalni učinci Chitraka i njegovo balansiranje Vata čine ga korisnim kod upalnih bolesti. Pomaže u upravljanju upalom i ublažavanju simptoma kao što je nelagoda u zahvaćenom području.
SUMMARY
Korijen i kora čitake obično se koriste za liječenje probavnih problema kao što su proljev, gubitak apetita i probavne smetnje. Izvana, pasta od lišća je učinkovita za reumatske tegobe i svrbež kože.
