Germen de blat (Triticum aestivum)

El germen de blat és un subproducte de la mòlta de farina de blat i és un component del gra de blat.^(HR/1)

Durant molt de temps, s’ha utilitzat com a farratge per a animals. No obstant això, a causa del seu gran contingut nutricional, el seu potencial d’ús en medicina està guanyant força. Els batuts, els cereals, els iogurts, els gelats i una varietat d’altres aliments se’n poden beneficiar. L’oli de germen de blat és alt en vitamines B, A i D, que s’absorbeixen fàcilment pel cuir cabellut i ajuden a la curació del cabell apagat i danyat alhora que fomenta el creixement del cabell. També és bo per a la pell, ja que la protegeix del dany dels radicals lliures i redueix l’envelliment de la pell per les seves capacitats antioxidants. L’alt contingut en fibra del germen de blat ajuda a controlar el restrenyiment. Això fa que sigui una opció saludable per perdre pes. El consum de germen de blat pot ajudar a millorar la salut del cor reduint els nivells de colesterol i disminuint l’absorció de lípids als intestins. El germen de blat inclou el gluten, que pot provocar al·lèrgies en persones amb intolerància al gluten (malaltia celíaca). Les persones intolerants al gluten han d’evitar el germen de blat o altres productes de blat o consultar un metge abans de fer-ho.

El germen de blat també es coneix com :- Triticum aestivum

De germen de blat s’obté :- Planta

Usos i beneficis del germen de blat:-

Segons diversos estudis científics, els usos i els beneficis del germen de blat (Triticum aestivum) s’esmenten a continuació.^(HR/2)

• Càncer de còlon i recte : El germen de blat pot ser beneficiós en el tractament dels càncers de còlon i recte per les seves propietats antiproliferatives. Evita que les cèl·lules canceroses es multipliquin i s’estenguin encara més, a més d’enfortir el sistema immunitari del cos. Alguns estudis també suggereixen que la combinació de quimioteràpia/radioteràpia amb extracte de germen de blat pot millorar les taxes de supervivència dels pacients amb càncer colorectal.
• Càncer de pell : L’extracte de germen de blat pot ajudar les persones amb melanoma (una mena de càncer de pell) per les seves propietats antiproliferatives. Inhibeix la propagació de cèl·lules canceroses i augmenta les defenses del cos. En pacients amb melanoma, es podria utilitzar com a teràpia de suport.
• Artritis : Les propietats antiinflamatòries del germen de blat poden ajudar a controlar els símptomes del dolor i la inflamació com l’artritis. Disminueix el dolor i la inflamació associats a l’artritis mitjançant la inhibició dels mediadors inflamatoris.
  L’artritis és una malaltia causada per un desequilibri en el dosha Vata. El dolor, la sequedat i fins i tot la inflamació a les articulacions són indicis d’aquest desequilibri. Les característiques d’equilibri Vata i Snigdha (olioses) del germen de blat ajuden a controlar l’artritis. Alleuja els símptomes de l’artritis com ara molèsties, sequedat i inflamació. Consells per incorporar germen de blat a l’esmorzar: 1. Prengui 5-10 grams de germen de blat (o tant com calgui). 2. Espolseu-lo per sobre del vostre cereal d’esmorzar preferit. 3. Això augmentarà el contingut de fibra del vostre àpat i ajudarà a alleujar els símptomes de l’artritis.
• Lupus eritematós sistèmic (LES) : L’extracte de germen de blat podria ajudar les persones amb la malaltia autoimmune de lupus eritematós sistèmic (LES). Millora la resposta immunològica del cos i es pot utilitzar com a agent preventiu en persones amb risc de desenvolupar lupus eritematós sistèmic (LES).
  “Segons l’Ayurveda, Raktadhik Vatarakta i el lupus eritematós sistèmic (LES) estan relacionats. Aquesta malaltia és causada per un desequilibri Vata dosha, que provoca la contaminació del teixit sanguini i una immunitat encara més debilitat. Les molèsties articulars o la inflamació són símptomes habituals d’aquesta malaltia. Blat. Les característiques d’equilibri Vata de germen i Balya (proporcionant força) ajuden a controlar el LES. Això ajuda a reduir els símptomes com el dolor i la inflamació, a més de proporcionar força als ossos i articulacions, donant lloc a un alleujament. Es pot afegir germen de blat. al vostre menjar de diverses maneres. 1. Els articles de blat integral, com ara el pa integral, la farina, els productes de forn i els cereals, contenen de forma natural germen de blat. 2. Per obtenir els beneficis del germen de blat en una malaltia immunològica, podeu Incloeu qualsevol d’aquests productes a la vostra dieta diària”.
• Cremades solars : El germen de blat us pot ajudar a evitar cremar-vos pel sol. Inclou polifenols, que absorbeixen l’energia solar i protegeixen la pell dels raigs UV nocius. L’oli de germen de blat també és ric en vitamina E, un potent antioxidant. Això ajuda a la hidratació i conservació de la pell.
  Les cremades i la inflamació s’associen amb els desequilibris de Pitta dosha en Ayurveda. Les cremades solars són causades per un desequilibri Pitta a nivell de la pell i es manifesten com envermelliment, irritació o butllofes amb una sensació de cremor excessiva i picor. L’equilibri Pitta de l’oli de germen de blat i les qualitats Sita (fredredament) ajuden a prevenir les cremades solars. Això ajuda a alleujar el malestar alhora que refreda la regió afectada. Remeis de germen de blat per a les cremades solars 1. Poseu unes gotes d’oli de germen de blat a la boca (o segons el vostre requisit). 2. Apliqueu-lo a la regió cremada pel sol un cop al dia per accelerar el procés de curació.

Video Tutorial

Precaucions a prendre durant l’ús de germen de blat:-

Segons diversos estudis científics, s’han de prendre les precaucions següents mentre es pren germen de blat (Triticum aestivum)^(HR/3)

• El germen de blat conté gluten, per la qual cosa pot causar al·lèrgies en persones intolerants al gluten o celíacs. Per això és aconsellable evitar el consum de Germen de blat si ets sensible al gluten.
• S’aconsella evitar l’ús d’oli de germen de blat si ets sensible al gluten o al blat, ja que pot provocar reaccions al·lèrgiques com la urticària de contacte.

• Precaucions especials que s’han de prendre mentre es pren germen de blat:-

  Segons diversos estudis científics, a continuació s’han de prendre precaucions especials mentre es pren germen de blat (Triticum aestivum)^(HR/4)

  • Lactància materna : No hi ha prou dades científiques per recolzar l’ús del germen de blat durant la lactància materna. Com a resultat, el millor és evitar consumir germen de blat durant la lactància o visitar un metge abans de fer-ho.
  • Embaràs : No hi ha prou dades científiques per recolzar l’ús del germen de blat durant l’embaràs. Com a resultat, el millor és evitar prendre germen de blat durant l’embaràs o visitar un metge abans de fer-ho.

  Com prendre germen de blat:-

  Segons diversos estudis científics, el germen de blat (Triticum aestivum) es pot incorporar als mètodes esmentats a continuació^(HR/5)

  Quant s’ha de prendre germen de blat:-

  Segons diversos estudis científics, el germen de blat (Triticum aestivum) s’ha de prendre en les quantitats esmentades a continuació^(HR/6)

  Efectes secundaris del germen de blat:-

  Segons diversos estudis científics, els efectes secundaris següents s’han de tenir en compte mentre es pren germen de blat (Triticum aestivum)^(HR/7)

  • Encara no hi ha prou dades científiques disponibles sobre els efectes secundaris d’aquesta herba.

  Preguntes freqüents relacionades amb el germen de blat:-

  Question. Es pot menjar germen de blat?

  Answer. El germen de blat és segur per menjar. Els batuts, els cereals, els iogurts, els gelats i altres aliments se’n poden beneficiar.

  Question. Per què el germen de blat és bo per a tu?

  Answer. El germen de blat ofereix nombrosos avantatges per a la salut. A causa de les seves característiques antiinflamatòries i antioxidants, beneficia la salut del cor reduint el colesterol i controlant la pressió arterial. També augmenta la immunitat del cos i ajuda en la batalla contra una varietat de malalties.

  El germen de blat és beneficiós per a la vostra salut a causa de la seva funció Balya (proveïdor de força), que us proporciona energia i vitalitat interna. La característica Vrishya (afrodisíaca) del germen de blat també és bona per augmentar el benestar sexual. Com que és de naturalesa Snigdha (olia), també ajuda a reduir la sequedat corporal.

  Question. L’oli de germen de blat pot ajudar a quedar embarassada?

  Answer. Sí, s’ha demostrat que l’oli de germen de blat augmenta les probabilitats de concebre. Conté una varietat de minerals i nutrients, com ara vitamina E, vitamina B2, vitamina B6, zinc i seleni, que poden ajudar a augmentar la producció d’òvuls i espermatozoides. Ajuda a les dones a mantenir un cicle menstrual regular, millora la motilitat dels espermatozoides masculins i evita avortaments involuntaris.

  Question. El germen de blat redueix el colesterol?

  Answer. El germen de blat té el potencial de reduir els nivells de colesterol al cos. Conté fitoesterols, que frenen la descomposició dels lípids del cos i impedeixen l’absorció del colesterol. Com a resultat, els nivells de colesterol es poden controlar.

  Question. El germen de blat és útil en la diabetis?

  Answer. El germen de blat pot ajudar en el tractament de la diabetis, ja que conté components semblants als antioxidants. Aquests antioxidants protegeixen les cèl·lules pancreàtiques del dany dels radicals lliures i augmenten l’alliberament d’insulina.

  Question. El germen de blat és útil en l’obesitat?

  Answer. El germen de blat pot ajudar amb l’obesitat. Té molta fibra, que et fa sentir plens i suprimeix la gana. A causa de les seves qualitats antiinflamatòries, evita l’acumulació de greix al cos. El germen de blat també és alt en tiamina, una vitamina B la manca de la qual pot provocar obesitat.

  Question. El germen de blat té gluten?

  Answer. El germen de blat conté gluten. Com que algunes persones tenen intolerància al gluten o malaltia celíaca, normalment es recomana evitar el germen de blat.

  Question. El germen de blat causa restrenyiment?

  Answer. No hi ha prou dades científiques per donar suport al paper del germen de blat en el restrenyiment. De fet, a causa del seu alt contingut en fibra, pot ajudar a controlar el restrenyiment.

  Segons l’Ayurveda, el blat té les propietats de Rechana (laxant) i Snigdha (oliós). El germen de blat, que es produeix a partir del blat, també té un efecte laxant. El restrenyiment és causat per la manca d’humitat als intestins. A causa de la característica Snigdha (oliosa) del germen de blat, aquesta sequedat es redueix, facilitant el pas de les femtes. Com a resultat, la ingestió de germen de blat pot no provocar restrenyiment.

  Question. L’oli de germen de blat provoca diarrea?

  Answer. No hi ha prou evidència científica per donar suport al paper del germen de blat en la creació de diarrea.

  Question. L’oli de germen de blat aclareix la pell?

  Answer. No hi ha prou dades científiques per donar suport al paper del germen de blat en el blanquejament de la pell.

  Question. L’oli de germen de blat és bo per a la pell grassa?

  Answer. Sí. L’oli de germen de blat és beneficiós per a les persones amb pell grassa. A causa de les seves característiques antiinflamatòries i antioxidants, pot ajudar en la gestió de problemes relacionats amb la pell greixosa, com ara la inflamació i l’acne.

  Question. L’oli de germen de blat és bo per a l’acne?

  Answer. L’oli de germen de blat és eficaç contra l’acne per les seves qualitats antiinflamatòries. Pot ajudar a reduir la inflamació relacionada amb l’acne.

  Question. L’oli de germen de blat conté ceramides?

  Answer. Les ceràmides estan presents a l’oli de germen de blat. Aquests ingredients s’absorbeixen fàcilment per la pell i ajuden a la nutrició i la hidratació de la pell. Les ceràmides també defensen la pell contra els irritants i l’envelliment prematur.

  Question. L’oli de germen de blat augmenta la mida del pit?

  Answer. No hi ha prou dades científiques per donar suport a la importància del germen de blat en l’ampliació del pit.

  Question. L’oli de germen de blat és bo per a la pell?

  Answer. L’oli de germen de blat és útil per a la pell, ja que s’absorbeix ràpidament i manté la pell hidratada. Conté molta vitamina E, que és un antioxidant. Protegeix les cèl·lules de la pell del dany dels radicals lliures i dels efectes perjudicials del sol. També conté nutrients com la vitamina B6, el folat i altres nutrients que poden ajudar a la renovació i reparació de les cèl·lules de la pell.

  Sí, l’oli de germen de blat pot ser beneficiós per a la pell si està seca. A causa de la seva qualitat Snigdha (olia), aquest oli ajuda al manteniment de la greix de la pell. A causa de la seva propietat Varnya (millora el to de la pell), també manté una pell sana i brillant.

  Question. El germen de blat provoca brots?

  Answer. No hi ha prou dades científiques per donar suport al paper del germen de blat en la creació de brots. El germen de blat, d’altra banda, pot ajudar a reduir els brots d’acne a causa de les seves característiques antiinflamatòries.

  Question. L’oli de germen de blat causa punts negres?

  Answer. No hi ha prou dades científiques per donar suport al paper del germen de blat en la creació de punts negres.

  Question. L’oli de germen de blat pot causar al·lèrgies?

  Answer. L’oli de germen de blat pot induir reaccions al·lèrgiques en persones sensibles al blat o al gluten. Abans d’utilitzar l’oli de germen de blat, es recomana una prova de pegat o una consulta amb un metge.

  SUMMARY

  Durant molt de temps, s’ha utilitzat com a farratge per a animals. No obstant això, a causa del seu gran contingut nutricional, el seu potencial d’ús en medicina està guanyant força.