Brombær (Rubus fruticosus)

Brombæret er en frugt, der har adskillige medicinske, æstetiske og ernæringsmæssige egenskaber.^(HR/1)

Det bruges i en række forskellige køkkener, salater og bagværk såsom syltetøj, snacks og desserter. Brombær har et højt indhold af kritiske næringsstoffer og potente antioxidanter som C-vitamin, som hjælper med at forbedre immunsystemet. På grund af dets anti-age egenskaber er regelmæssig indtagelse af brombær fremragende til hudproblemer. På grund af dets antibakterielle egenskaber kan en kadha lavet af brombærblade gives mellem måltiderne i Ayurveda for at hjælpe med at reducere diarré. Ved at vaske munden med det, kan kadha også bruges til at lindre betændelse i halsen. På grund af dens anti-inflammatoriske egenskaber hjælper brombær med at reducere betændelse og smerter i det berørte område. På grund af dets anti-diabetiske egenskaber, sænker indtagelse af Blackberry på daglig basis blodsukkerniveauet. Brugen af en ansigtspakke med brombærblade hjælper med at forhindre rynker, akne og bylder, samtidig med at den opretholder en sund hud. På grund af dets astringerende egenskaber hjælper brombærblade til hurtig heling af mundsår.

Blackberry er også kendt som :- Rubus fruticosus, ægte brombær, vestlig brombær, vestlig dewberry, Drupelet, bær

Blackberry fås fra :- Plante

Anvendelser og fordele ved Blackberry:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved Blackberry (Rubus fruticosus) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Væskeretention : Der er få videnskabelige data til at underbygge Blackberrys funktion i væskeophobning.
• Diarré : Blackberry kan hjælpe med diarrébehandling på grund af dets antibakterielle og anti-diarré egenskaber.
  “I Ayurveda kaldes diarré som Atisar. Det er forårsaget af dårlig ernæring, forurenet vand, forurenende stoffer, mentale spændinger og Agnimandya (svag fordøjelsesbrand). Alle disse variabler bidrager til forværringen af Vata. Denne forværrede Vata trækker væske ind i tarmen fra adskillige kropsvæv og blander det med ekskrementerne. Dette forårsager løse, vandige afføringer eller diarré. Blackberry blade kadha hjælper med håndteringen af Vata og tilbageholdelse af væske i tarmen. Dette skyldes dets astringerende (Kashya) egenskaber, som hjælper med at regulere vandige bevægelser eller diarré Tips: Brombærte er nummer et (Kada) a. Opløs 1/2 tsk tørrede brombærblade i en kop kogende vand c. Lad det trække i 10 minutter, før det sigtes c. For at kontrollere diarré, drik 3 kopper vand om dagen mellem måltiderne.
• Psoriasis : Psoriasis er en kronisk autoimmun tilstand, der får huden til at blive tør, rød, skællende og skællet. Når det administreres eksternt, hjælper brombær med at håndtere psoriasissymptomer. På grund af dens Ropan (helbredende) karakter hjælper påføring af Blackberry-bladepasta til at mindske røde skællende pletter. en. Tag 1/2 til 1 tsk brombærbladpulver eller pasta. b. Kom lidt kokosolie i. c. Påfør jævnt på det berørte område. c. Stil til side i 4-5 timer, så smagen kan smelte sammen. e. Vask grundigt med rent vand.
• Mundsår : Ayurveda kaldes mundsår for Mukh Pak og vises på tungen, læberne, inde i kinderne, inde i underlæben eller på tandkødet. På grund af dets Kashaya (astringerende) og Ropan (helende) egenskaber hjælper brombær med hurtig heling af mundsår. Tips: a. Mål 1-2 teskefulde tørrede brombærblade i pulverform. b. Kog i mindst 15 minutter med 1-2 dl vand. c. Lad det køle af til stuetemperatur. d. Si og smag til med honning. f. Bruges to gange om dagen som mundskyl eller gurgle.

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger Blackberry:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager Blackberry (Rubus fruticosus)^(HR/3)

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager Blackberry:-

  Ifølge adskillige videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager Blackberry (Rubus fruticosus)^(HR/4)

  • Amning : Kontakt din læge, mens du tager Blackberry, mens du ammer.
  • Graviditet : Hvis du er gravid og ønsker at bruge Blackberry, skal du tale med din læge på forhånd.
  • Allergi : Hvis en persons hud er alt for tør eller overfølsom, bør brombærpulver blandes med honning eller mælk.

  Hvordan man tager Blackberry:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser kan Blackberry (Rubus fruticosus) tages ind i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  • Blackberry Raw Frugt : Bland en teskefuld Blackberry med juice eller efter dit behov. Tag det ideelt med morgenmåltid.
  • Blackberry te : Te kan laves fra en til to teskefulde tørrede brombærblade i et krus kogende vand. Stejl i omkring ti til femten minutter, før det er anstrengt. Denne te kan drikkes en til to gange om dagen, helst mellem retterne.
  • Blackberry Fruit Powder Face Pack : Tag halvdelen til en Blackberry frugt pulver. Tilføj honning til det og lav også en pasta. Påfør ligeligt på ansigt og hals. Lad det hvile i to til tre timer. Vask grundigt med frisk vand. Brug denne løsning to til tre gange om ugen for at blive frisk og strålende.
  • Blackberry Leaf Powder Face Pack : Tag halvdelen til en Blackberry faldet blade pulver. Tilføj øget vand til det og lav en pasta. Påfør ligeligt på ansigtet og også på halsen. Lad det hvile i to til tre timer. Vask grundigt med frisk vand. Brug denne behandling to til tre gange om ugen for klar hyperpigmentering gratis hud.
  • Blackberry Seed Powder Face Scrub : Tag en halv til en teskefuld brombærfrøpulver. Tilføj honning til det. Massér blidt i ansigtet og på halsen i fem til syv minutter. Vask helt med vandhane. Brug denne opløsning to til tre gange om ugen for en sund og strålende hud.

  Hvor meget Blackberry skal tages:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser bør Blackberry (Rubus fruticosus) tages i de mængder, der er nævnt som nedenfor^(HR/6)

  Bivirkninger af Blackberry:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager Blackberry (Rubus fruticosus)^(HR/7)

  • Der er ikke nok videnskabelige data tilgængelige om bivirkninger af denne urt endnu.

  Spørgsmål ofte stillet i forbindelse med Blackberry:-

  Question. Hvad er de kemiske bestanddele af Blackberry?

  Answer. Anthocyaniner og andre phenoliske forbindelser, primært flavonoler og ellagitanniner, er rigelige i frugten af denne plante, hvilket bidrager til dens høje antioxidantkapacitet og andre biologiske aktiviteter. Genetik, vækstbetingelser og modning har alle indflydelse på phenolsammensætningen og koncentrationerne af brombær.

  Question. I hvilke former er Blackberry tilgængelig på markedet?

  Answer. Blackberry er tilgængelig som frugt på markedet. Den nemmeste metode til at få mest muligt ud af det er at spise det i form af frugt. Under mange mærker er Blackberry også tilgængelig i kapsler, tabletter, pulver og andre former.

  Question. Hvordan vælger man den rigtige Blackberry?

  Answer. At vælge de passende bær er normalt en vanskelig operation, der kræver erfaring, da der ikke er nogen tegn på farve i bær, i modsætning til andre frugter. Den bedste teknik til at vælge de rigtige brombær er at bruge fingerspidserne til at mærke efter følsomhed.

  Question. Hvordan opbevarer man Blackberry?

  Answer. Opbevar brombærene i en beholder med tæt låg på et køligt sted, helst i køleskabet. Fordi brombær har en kort holdbarhed, spis dem inden for 2-3 dage.

  Question. Kan du spise brombærblade?

  Answer. Ja, unge brombærblade kan spises rå, da de indeholder antioxidantlignende elementer (flavonoider). Disse antioxidanter hjælper med at bekæmpe frie radikaler og beskytter celler mod skader, hvilket øger immuniteten. At tygge brombærblade hjælper med at lindre hovedpine. De kan også tilføjes til salater for at hjælpe med at håndtere løse tænder.

  Question. Er Blackberry sikkert for diabetes?

  Answer. Ja, Blackberry er sikkert for diabetikere, fordi det har anti-diabetiske egenskaber og hjælper med at reducere blodsukkerniveauet hos dem med type 2-diabetes. Det kan også være gavnligt til at sænke blodsukkerniveauet efter måltider.

  Question. Har Blackberry en rolle i angst?

  Answer. Ja, Blackberry kan hjælpe dig med at håndtere din angst. Blackberry er et CNS-depressivt middel, der forbedrer angstsymptomer.

  Question. Kan brombær hjælpe med at øge hjernens sundhed?

  Answer. Ja, på grund af deres antioxidantegenskaber kan brombær hjælpe med at forbedre hjernens funktioner. Brombær indeholder antioxidanter, der bekæmper frie radikaler og beskytter hjerneceller (neuroner) mod skader forårsaget af frie radikaler. Brombær hjælper også med at reducere betændelse i hjernen, hvilket hjælper med hukommelse og indlæring.

  Question. Hjælper brombær mod betændelse?

  Answer. Ja, på grund af tilstedeværelsen af visse elementer med antioxidant og anti-inflammatoriske virkninger, kan brombær hjælpe med betændelse. Disse ingredienser hjælper med at reducere smerte og betændelse i det berørte område, samt håndtering af hævelse.

  Ja, brombær kan hjælpe med at håndtere betændelse forårsaget af en Vata-Pitta dosha-ubalance (især Vata dosha). På grund af dets Vata-balancerende egenskaber hjælper brombær med at reducere betændelse.

  Question. Hjælper brombær dig med at tabe dig?

  Answer. Ja, fordi brombær er høj i fiber, kan de hjælpe med vægttab. De hjælper med afføring og giver dig en følelse af mæthed. At spise brombær øger også kroppens stofskifte, hvilket hjælper med vægttab.

  Question. Er brombær gode for fordøjelsen?

  Answer. Ja, på grund af tilstedeværelsen af uopløselige fibre, menes brombær at være gode for fordøjelsen. Disse fibre er modstandsdygtige over for nedbrydning og hjælper med vandabsorption i tyktarmen. Dette hjælper med at forbedre fordøjelsen ved at fremme afføring.

  Question. Har Blackberry en rolle i hudens aldring?

  Answer. Ja, Blackberry kan hjælpe med hudens aldring. En stigning i mængden af frie radikaler er forbundet med hudens aldring. Antioxidantindholdet i brombær hjælper i kampen mod frie radikaler. Dette hjælper med at holde huden sund og minimerer dannelsen af rynker.

  Question. Har Blackberry en rolle i hudlidelser?

  Answer. Ja, Blackberry kan forårsage hudproblemer. Blackberrys antioxidantegenskaber hjælper med at opretholde en sund hud. Blackberry bruges i hud- og hårplejeprodukter på grund af dets antioxidantegenskaber. Blackberry bruges også til at behandle hudsygdomme såsom acne, bylder, forbrændinger og udbrud.

  SUMMARY

  Det bruges i en række forskellige køkkener, salater og bagværk såsom syltetøj, snacks og desserter. Brombær har et højt indhold af kritiske næringsstoffer og potente antioxidanter som C-vitamin, som hjælper med at forbedre immunsystemet.