Bawang putih (Allium sativum)

Dalam Ayurveda, bawang putih dikenal sebagai “Rasona.^(HR/1)

Karena baunya yang menyengat dan manfaat terapeutiknya, bawang putih adalah bahan masakan yang populer. Ia memiliki banyak senyawa belerang, yang memberikan banyak manfaat kesehatan. Bawang putih membantu manajemen berat badan dengan meningkatkan metabolisme tubuh. Khasiatnya, bermanfaat untuk kesehatan jantung karena menjaga keseimbangan antara kadar kolesterol baik dan jahat. Karena sifat antioksidannya, menghambat pembentukan plak dan membantu melebarkan pembuluh darah, menurunkan tekanan darah. Bawang putih juga meningkatkan kekebalan dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan penyakit.Membantu meredakan gejala pilek dan batuk dengan meningkatkan produksi lendir di sistem pernapasan.Memiliki tingkat kalsium yang tinggi, yang dapat membantu kesehatan tulang.Sifat antioksidan bawang putih berpotensi membantu masalah memori dengan menghindari kerusakan akibat radikal bebas pada sel-sel otak. Ini juga membantu dalam peningkatan kinerja olahraga dengan meningkatkan aliran oksigen ke jaringan dan otot. Pasta bawang putih dicampur dengan susu , menurut Ayurveda, meningkatkan kesehatan seksual karena sifat Vajikarana (afrodisiak). Jus bawang putih, sebaiknya saat perut kosong di pagi hari, membantu penurunan berat badan. Menelan siung bawang putih mentah di pagi hari adalah pengobatan penurun kolesterol kuno. Kualitas antijamur dan antibakteri bawang putih membantu dalam pengobatan kondisi kulit seperti infeksi dan jerawat. Minyak bawang putih dapat digunakan untuk mengobati kurap, kutil, dan parasit pada kulit. Karena kualitas Snigdha (berminyak), paket rambut yang terdiri dari pasta bawang putih dan madu meningkatkan perkembangan rambut dan mengurangi kekeringan yang berlebihan. Perlu dicatat bahwa bawang putih mentah menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Setelah menelan bawang putih mentah, Anda disarankan untuk menyikat gigi atau mengonsumsi mint untuk menghilangkan bau mulut.

Bawang putih juga dikenal sebagai :- Allium sativum, Rasona, Yavanesta, Maharu, Lasun, Lasan, Lassun, Lahasun, Bulluci, Vellulli, Nelluthulli, Vellaipoondu, Vellulli, Tellapya, Tellagadda, Lahsan, Seer.

Bawang putih diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan manfaat bawang putih:-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, kegunaan dan manfaat Bawang Putih (Allium sativum) disebutkan di bawah ini:^(HR/2)

• Aterosklerosis (deposisi plak di dalam arteri) : Bawang putih membantu dalam pengobatan aterosklerosis. Bawang putih mengandung allicin, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Bawang putih menurunkan penyerapan kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh. Bawang putih mencegah pembentukan plak di arteri darah dengan menghambat pengendapan kolesterol berbahaya. Bawang putih menurunkan peroksidasi lipid dan kerusakan pembuluh darah.
  Bawang putih mengurangi kolesterol berbahaya, yang membantu mengelola aterosklerosis. Ini karena peningkatan kolesterol disebabkan oleh ketidakseimbangan Pachak Agni (api pencernaan). Produk limbah berlebih, atau Ama, diproduksi ketika pencernaan jaringan terganggu (sisa-sisa racun dalam tubuh karena pencernaan yang tidak tepat). Hal ini menyebabkan penumpukan kolesterol berbahaya dan penyumbatan pembuluh darah. Karakteristik Deepan (pembuka) dan Pachan (pencernaan) bawang putih meningkatkan Agni dan memperbaiki pencernaan yang rusak ketika dimasukkan dalam makanan biasa. 1. Ambil setengah sendok teh pasta bawang putih. 2. Itu direbus dalam susu. 3. Konsumsi satu atau dua kali sehari.
• Diabetes mellitus (Tipe 1 & Tipe 2) : Bawang putih membantu dalam pengelolaan diabetes dengan menurunkan kadar glukosa darah.
  Diabetes, juga dikenal sebagai Madhumeha, disebabkan oleh ketidakseimbangan Vata dan pencernaan yang buruk. Pencernaan yang terganggu menyebabkan akumulasi Ama (limbah beracun yang tertinggal di dalam tubuh sebagai akibat dari pencernaan yang salah) di sel pankreas, mengganggu aktivitas insulin. Konsumsi bawang putih secara teratur membantu pemulihan pencernaan yang lamban dan pengurangan ama. Kualitas Deepan (pembuka) dan Pachan (pencernaan) menjelaskan hal ini. Tips: 1. Ukur 1/2 sendok teh pasta bawang putih ke dalam mangkuk kecil. 2. Itu direbus dalam susu. 3.Minum sekali atau dua kali sehari.
• Kolesterol Tinggi : Bawang putih menurunkan kadar kolesterol dengan menghambat produksi kolesterol di hati. Ini menurunkan kadar kolesterol jahat sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik.
  Ketidakseimbangan Pachak Agni menyebabkan kolesterol tinggi (api pencernaan). Ama diproduksi ketika pencernaan jaringan terhambat (sisa-sisa racun dalam tubuh karena pencernaan yang tidak tepat). Hal ini menyebabkan penumpukan kolesterol berbahaya dan penyumbatan pembuluh darah. Bawang putih membantu dalam peningkatan Agni (api pencernaan) dan pengurangan Ama. Kualitas Deepan (pembuka) dan Pachan (pencernaan) menjelaskan hal ini. Karena karakter Hrdya (tonik jantung), ia juga membantu menghilangkan penyumbatan dari pembuluh darah dengan membuang racun. Ini juga membantu dalam pemeliharaan jantung yang sehat. 1. Ambil setengah sendok teh pasta bawang putih. 2. Itu direbus dalam susu. 3. Konsumsi satu atau dua kali sehari.
• Hipertensi (tekanan darah tinggi) : Bawang putih dapat membantu mengatasi tekanan darah tinggi. Bawang putih memiliki efek antioksidan dan antihipertensi. Ini membantu dalam pengaturan kadar lipid dan pencegahan kerusakan akibat radikal bebas.
• Kanker prostat : Bawang putih telah terbukti membantu pengobatan kanker prostat. Bawang putih memiliki efek anti kanker, antioksidan, dan anti inflamasi. Bawang putih menghambat proliferasi dan pertumbuhan sel kanker.
• Kanker perut : Bawang putih telah terbukti menurunkan risiko kanker perut. Ini memiliki sifat antikanker dan antioksidan. Bawang putih meningkatkan kadar antioksidan alami dan melindungi DNA dari kerusakan.
• Kegemukan : Kenaikan berat badan disebabkan oleh kebiasaan makan yang buruk dan gaya hidup yang tidak aktif, yang mengakibatkan saluran pencernaan melemah. Hal ini menyebabkan ketidakseimbangan dalam meda dhatu dengan meningkatkan penumpukan Ama. Bawang putih dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan menurunkan kadar Ama Anda. Kualitas Deepan (pembuka) dan Pachan (pencernaan) menjelaskan hal ini. Ini mengurangi obesitas dengan menyeimbangkan Meda dhatu. Tips: 1. Ukur 1/2 sendok teh pasta bawang putih ke dalam mangkuk kecil. 2. Tambahkan 1 sendok teh madu ke dalam campuran. 3. Konsumsi sekali atau dua kali sehari untuk menjaga berat badan yang sehat.
• Kanker usus besar dan rektum : Bawang putih mungkin berguna dalam pengobatan kanker usus besar. Ini memiliki sifat antikanker dan antioksidan. Ini meningkatkan jumlah antioksidan alami dalam tubuh dan melindungi DNA dari bahaya.
• Gejala flu biasa : Bawang putih, apakah termasuk dalam makanan sehari-hari atau diminum dengan madu, membantu mengendalikan batuk yang disebabkan oleh flu biasa. Batuk adalah penyakit yang sering terjadi yang biasanya terjadi akibat pilek. Dalam Ayurveda, itu disebut sebagai penyakit Kapha. Penumpukan lendir di sistem pernapasan adalah penyebab paling umum dari batuk. Sifat penyeimbang Kapha bawang putih membantu menurunkan Kapha, sementara sifat Ushna (panas) membantu mengeluarkan lendir yang terkumpul dari saluran pernapasan. 1. Ambil setengah sendok teh pasta bawang putih. 2. Tambahkan 1 sendok teh madu ke dalam campuran. 3. Konsumsi satu atau dua kali sehari.
• Kurap : Kurap, juga dikenal sebagai Dadru, disebabkan oleh ketidakseimbangan Kapha-Pitta dosha, yang menyebabkan gatal dan rasa terbakar. Bawang putih dapat membantu mengatasi infeksi jamur dan iritasi yang disebabkan oleh kurap. Ini karena kualitas Kapha yang menenangkan dan Kushtghna (membantu dalam penyakit kulit). 1. Ambil 1 sampai 2 sendok teh jus bawang putih. 2. Tuang sedikit minyak kelapa. 3. Oleskan ke area yang terkena. 4. Ulangi sekali atau dua kali sehari untuk mencegah kurap.
• Infeksi Helicobacter pylori (H.Pylori) : Ulkus Helicobacter pylori disebabkan oleh bakteri yang disebut Helicobacter pylori (H. pylori).
• Rambut rontok : Jus bawang putih bermanfaat dalam pengobatan rambut rontok (alopecia areata).
  Ketika bawang putih dioleskan ke kulit kepala, ini membantu mengurangi kerontokan rambut dan mendorong pertumbuhan rambut. Ini karena fakta bahwa rambut rontok sebagian besar disebabkan oleh vata dosha yang teriritasi di dalam tubuh. Bawang putih membantu mencegah kerontokan rambut dengan mengatur Vata dosha. Karena kualitas Snigdha (berminyak), itu juga mendorong perkembangan rambut dan mengurangi kekeringan yang berlebihan. 1. Gunakan 1/2 sampai 1 sendok teh pasta bawang putih. 2. Dalam baskom, campurkan madu. 3. Menggunakan jari-jari Anda, oleskan pasta ke rambut dan kulit kepala Anda. 4. Diamkan minimal 30 menit. 5. Bilas sampai bersih dengan sampo.
• jagung : Ekstrak bawang putih mungkin berguna dalam pengobatan jagung. Tindakan fibrinolitik ditunjukkan dalam ekstrak bawang putih. Ini membantu pelepasan jaringan fibrin di sekitar jagung dari jaringan primer.
• kutil : Bawang putih mungkin berguna dalam pengobatan kutil. Bawang putih menghentikan sel-sel yang sakit berkembang biak dan mencegah kutil muncul kembali.
  Dalam Ayurveda, kutil dikenal sebagai Charmeela. Charma menunjukkan kulit, sedangkan Keela menunjukkan pertumbuhan atau erupsi. Kutil disebabkan oleh kombinasi vitiasi Vata dan Kapha. Ini menghasilkan pembentukan Charmeela, yang merupakan struktur kuku yang keras (kutil). Kualitas penyeimbang Vata dan Kapha bawang putih membantu mengendalikan kutil saat diberikan ke daerah yang terkena. Tip 1. Kupas satu siung bawang putih dan potong menjadi dua. 2. Sentuh kutil dengan lembut dengan sisi irisan bawang putih. 3. Lakukan ini selama 1-2 menit, lalu tempelkan selotip atletik pada kutil untuk menutup sisa bawang putih segar. 4. Tempelkan selotip di malam hari dan lepaskan keesokan paginya.

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Bawang Putih:-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Bawang Putih (Allium sativum)^(HR/3)

• Bawang putih dapat meningkatkan risiko pendarahan. Jadi, umumnya disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda saat mengambil. Bawang putih dengan obat antikoagulan. Hindari mengonsumsi Bawang Putih jika Anda memiliki masalah lambung.

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Bawang Putih:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan khusus di bawah ini harus diambil saat mengambil Bawang Putih (Allium sativum)^(HR/4)

  • Menyusui : Bawang putih aman dikonsumsi dalam jumlah sedikit. Namun, sebelum mengonsumsi suplemen bawang putih saat menyusui, sebaiknya Anda menemui dokter.
  • Interaksi Obat Sedang : Bawang putih dapat mengganggu penyerapan pil KB. Akibatnya, jika Anda mengonsumsi Bawang Putih dengan pil KB, Anda harus berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu. Bawang putih berpotensi mengganggu penyerapan obat imunosupresif. Akibatnya, jika Anda mengonsumsi Bawang Putih dengan obat imunosupresif, sebaiknya bicarakan dengan dokter terlebih dahulu.
  • Penderita diabetes : Bawang putih telah terbukti dapat menurunkan kadar gula darah. Akibatnya, jika Anda menggunakan Bawang Putih dengan obat anti-diabetes lainnya, Anda harus mengawasi gula darah Anda.
  • Penderita penyakit jantung : Bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah. Akibatnya, jika Anda menggunakan Bawang Putih dengan obat antihipertensi lainnya, Anda harus mengawasi tekanan darah Anda.
  • Kehamilan : Bawang putih aman dikonsumsi dalam jumlah sedikit. Namun, sebelum mengonsumsi suplemen bawang putih saat hamil, sebaiknya Anda menemui dokter.
  • interaksi obat yang parah : Bawang putih dapat mengganggu penyerapan obat anti tuberkulosis. Oleh karena itu, biasanya disarankan agar Anda memeriksakan diri ke dokter sebelum menggunakan Bawang Putih dengan obat anti tuberkulosis. Bawang putih dapat mengganggu penyerapan obat HIV/AIDS. Oleh karena itu, biasanya disarankan agar Anda memeriksakan diri ke dokter sebelum menggunakan Bawang Putih dengan obat HIV/AIDS. Bawang putih dapat mengganggu penyerapan obat antivirus. Oleh karena itu, umumnya disarankan agar Anda memeriksakan diri ke dokter sebelum menggunakan Bawang Putih dengan obat antivirus.
  • Alergi : Karena bawang putih memiliki karakteristik Tikshna (kuat) dan Ushna (panas), sebaiknya digunakan dengan air mawar atau minyak kelapa jika seseorang memiliki kulit hipersensitif.

  Cara mengambil bawang putih:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Bawang Putih (Allium sativum) dapat dimasukkan ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  • bawang putih mentah : Ambil dua sampai tiga siung bawang putih. Telan dengan air hangat idealnya saat perut kosong di pagi hari, atau, Ambil satu hingga dua siung bawang putih mentah. Hancurkan mereka dalam alu dan lesung untuk membuat pasta. Tambahkan air naik ke dalamnya. Oleskan pada area yang terkena. Biarkan selama dua hingga tiga jam. Cuci sepenuhnya dengan air keran. Gunakan obat ini dua sampai tiga kali sehari untuk menghilangkan bisul serta bisul.
  • jus bawang putih : Ambil satu hingga dua sendok teh jus bawang putih. Tambahkan jumlah air yang sama persis ke dalamnya. Minumlah idealnya saat perut kosong di pagi hari.
  • kapsul bawang putih : Ambil satu sampai dua pil Bawang Putih. Telan dengan air dua kali sehari idealnya setelah makan.
  • tablet bawang putih : Ambil satu hingga dua tablet Bawang Putih. Telan dengan air dua kali sehari idealnya setelah makan.
  • Minyak bawang putih : Ambil dua sampai lima tetes minyak bawang putih. Tambahkan minyak kelapa ke dalamnya. Pijat merata pada kulit sebelum tidur. Gunakan obat ini dua sampai tiga kali seminggu untuk mendapatkan infeksi bakteri dan juga jamur.

  Berapa banyak bawang putih yang harus diambil?:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, Bawang Putih (Allium sativum) harus dikonsumsi dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  • jus bawang putih : Satu hingga dua sendok teh sekali atau dua kali sehari.
  • Bubuk bawang putih : Seperempat hingga setengah sendok teh dua kali sehari.
  • kapsul bawang putih : Satu sampai dua kapsul dua kali sehari.
  • tablet bawang putih : Satu sampai dua tablet dua kali sehari.
  • Minyak bawang putih : Dua sampai lima tetes atau sesuai kebutuhan Anda.

  Efek samping bawang putih:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat mengambil Bawang Putih (Allium sativum)^(HR/7)

  • Bau mulut
  • Sensasi terbakar di mulut atau perut
  • Maag
  • Gas
  • Mual
  • muntah
  • Bau badan
  • Diare
  • Asma
  • Iritasi kulit parah

  Pertanyaan yang sering diajukan Terkait dengan Bawang Putih:-

  Question. Apa yang terjadi jika Anda makan bawang putih saat perut kosong?

  Answer. Bawang putih menjadi antibiotik yang ampuh jika dimakan saat perut kosong. Dianjurkan untuk mengkonsumsinya sebelum sarapan karena sifat antibakterinya, yang melindungi sistem pencernaan.

  Bawang putih membantu meningkatkan api pencernaan saat dimakan saat perut kosong. Karena karakteristik Deepan (makanan pembuka), itu juga membantu pencernaan.

  Question. Lebih baik makan bawang putih mentah atau dimasak?

  Answer. Bawang putih paling baik dikonsumsi mentah untuk manfaat kesehatan yang optimal. Ini karena bawang putih mentah melepaskan allicin, komponen utama dengan manfaat kesehatan.

  Bawang putih dapat dikonsumsi mentah untuk hasil terbaik. Namun, jika Anda memiliki masalah pencernaan seperti hyperacidity, Anda harus makan setelah makanan dimasak. Bawang putih mengandung sifat Tikshna (kuat) dan Ushna (panas).

  Question. Bagaimana saya bisa makan bawang putih tanpa bau mulut?

  Answer. Campurkan bawang putih mentah dengan minyak apapun, seperti minyak zaitun atau minyak bunga matahari. Setelah mengonsumsi bawang putih mentah, kunyah beberapa penyegar mulut seperti mint segar, kapulaga, atau adas. Segelas susu, teh hijau, atau kopi sederhana harus dikonsumsi.

  Question. Bagaimana cara makan bawang putih di pagi hari?

  Answer. Bawang putih paling baik diminum di pagi hari dengan menelan 2-3 polong bawang putih dengan air hangat.

  Question. Apakah bawang putih panggang sama sehatnya dengan bawang putih mentah?

  Answer. Bawang putih idealnya harus dikonsumsi mentah untuk mendapatkan manfaat kesehatan terbesar. Ini karena bawang putih mentah melepaskan allicin, komponen utama dengan manfaat kesehatan.

  Question. Apa manfaat bawang putih dengan madu?

  Answer. Memelihara kulit, meredakan pilek dan alergi, meningkatkan kekebalan, memiliki sifat antimikroba, dan menurunkan kolesterol jahat. Tubuh didetoksifikasi.

  Question. Bagaimana Anda bisa membuat sup bawang putih?

  Answer. Berikut ini adalah resep sup bawang putih: 1. Takar 12 siung bawang putih. 2. Keluarkan siung bawang putih dari kulitnya dan cincang. 3. Lelehkan mentega dalam wajan. 4. Potong 12 cangkir bawang bombay. Kemudian, dengan api kecil, tumis bawang bombay dan bawang putih hingga lembut dan berwarna cokelat muda. 5. Tambahkan 1 sendok makan tepung biasa ke dalam campuran dan kocok selama 3-4 menit. 6. Tuang kaldu sayur/ayam dan masak hingga mendidih. 7. Bumbui dengan garam dan merica sesuai selera. 8. Masak selama 20-25 menit dengan api kecil. 9. Pindahkan sup ke mangkuk saji dan taburi dengan keju parut.

  Question. Bagaimana cara membuat bubuk bawang putih?

  Answer. Cara berikut dapat digunakan untuk membuat bubuk bawang putih di rumah: 1 cangkir polong bawang putih, kupas (atau sesuai kebutuhan). 2. Kupas dan potong siung bawang putih setelah memisahkannya dari polong bawang putih. 3. Keringkan yang sudah dikupas dan diiris siung bawang putih di bawah sinar matahari selama 4-5 hari, atau sampai benar-benar kering. 4. Dalam blender, food processor, atau penggiling kopi, giling bawang putih kering. 5. Bubuk bawang putih telah disiapkan. 6. Hindari mengekspos bubuk bawang putih ke kelembaban dengan cara menyimpannya dalam wadah kedap udara. 7. Jika timbul gumpalan, tutupi dengan plastik atau kain katun tipis yang bersih dan oleskan tipis-tipis bubuk bawang putih di atasnya. Letakkan di bawah terik matahari sampai uap airnya menguap, lalu haluskan sekali untuk memecahkan gumpalan. 8. Alih-alih sinar matahari, Anda bisa mengeringkan bawang putih dalam oven yang sudah disiapkan pada suhu 150 derajat.”

  Question. Bisakah Bawang Putih menyebabkan hyperacidity atau sakit perut?

  Answer. Jika Anda mengonsumsi bawang putih dalam jumlah besar atau jika Anda memiliki riwayat hyperacidity, itu bisa membuat rasa terbakar atau ketidaknyamanan perut. Hal ini disebabkan oleh sifat Tikshna (kuat) dan Ushna (panas) Bawang Putih.

  Question. Bisakah Bawang Putih Menyebabkan Kerusakan Hati?

  Answer. Bawang putih melindungi hati dari berbagai gangguan dengan bertindak sebagai antioksidan dan hepatoprotektor.

  Bawang putih, di sisi lain, membantu pencernaan dan fungsi hati dengan mendukung Agni (api pencernaan) yang sehat. Karakteristik Deepan (pembuka) dan Pachan (pencernaan) membantu pencernaan makanan dengan cepat. Ini juga membersihkan saluran dan merangsang enzim yang membantu hati mengeluarkan racun.

  Question. Bisakah Bawang Putih Memperparah Kanker?

  Answer. Bawang putih, di sisi lain, dapat mengurangi kejadian kanker. Ini memiliki sejumlah besar bahan kimia bioaktif dengan potensi antikanker. Bawang putih telah terbukti mempengaruhi berbagai tahap metabolisme sel kanker, termasuk mutagenesis, pembersihan radikal bebas, proliferasi sel, dan diferensiasi, menurut penelitian.

  Question. Apakah Bawang Putih Meningkatkan Kesehatan Seksual?

  Answer. Disfungsi seksual pria dapat bermanifestasi sebagai hilangnya libido, atau kurangnya keinginan untuk terlibat dalam aktivitas seksual. Mungkin juga memiliki waktu ereksi yang singkat atau air mani keluar segera setelah aktivitas seksual. Ini juga dikenal sebagai ejakulasi dini atau keputihan dini. Bawang putih membantu dalam pengobatan disfungsi seksual pria serta meningkatkan stamina. Ini karena sifat afrodisiaknya (Vajikarana). Tips: 1. Ukur 1/2 sendok teh pasta bawang putih ke dalam mangkuk kecil. 2. Didihkan dengan susu. 3. Konsumsi satu atau dua kali sehari.

  Question. Bagaimana Bawang Putih dapat membantu dalam Penyakit Alzheimer?

  Answer. Sifat neuroprotektif bawang putih dapat membuatnya berguna dalam pengobatan penyakit Alzheimer. Antioksidan melawan radikal bebas dan melindungi sel dari kerusakan. Ini bisa membantu orang belajar lebih efektif sekaligus mengurangi risiko demensia. Bawang putih juga dapat membantu mengelola kehilangan ingatan dengan menurunkan pembentukan protein yang terkait dengan penyakit Alzheimer.

  Penyakit Alzheimer adalah kondisi neurologis yang berdampak langsung pada fungsi otak. Penyakit Alzheimer, menurut Ayurveda, disebabkan oleh ketidakseimbangan Vata dosha, yang dapat menyebabkan gejala seperti kehilangan ingatan dan kejang-kejang. Sifat penyeimbang Vata bawang putih membantu mengurangi gejala penyakit Alzheimer. Karakteristik Balya (penyedia kekuatan) dan Medhya (tonik otak) bawang putih juga membantu memperkuat sistem saraf dan meningkatkan daya ingat, sehingga mengurangi gejala-gejala ini.

  Question. Apakah suplemen bawang putih meningkatkan kinerja atletik?

  Answer. Pil bawang putih dapat membantu meningkatkan kinerja atletik, yang terutama dipengaruhi oleh ketebalan darah. Peningkatan ketersediaan oksigen dan nutrisi ke jaringan otot aktif dicapai ketika ketebalan darah berkurang, menghasilkan peningkatan kinerja atletik. Bawang putih meningkatkan metabolisme glukosa dan pengiriman oksigen ke jaringan melalui peningkatan pengenceran darah (karena sifat fibrinolitiknya). Ini juga mengandung komponen tertentu yang membantu meminimalkan kelelahan fisik saat berolahraga dan meningkatkan kekuatan fisik.

  Question. Bisakah Bawang Putih Meningkatkan Kesehatan Tulang?

  Answer. Kualitas antioksidan dan anti-inflamasi bawang putih dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang. Bawang putih mengandung senyawa yang menghalangi fungsi protein inflamasi, mengurangi ketidaknyamanan dan peradangan sendi. Bawang putih juga mengandung kalsium, mineral yang berfungsi sebagai bahan pembangun tulang yang kuat dan sehat.

  Question. Bisakah bawang putih meningkatkan kekebalan?

  Answer. Ya, karena adanya unsur-unsur tertentu, seperti alliin, yang membantu dalam pertempuran melawan patogen penyebab infeksi, bawang putih dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Komponen-komponen ini meningkatkan sistem kekebalan dengan merangsang respons sel darah putih ketika diserang oleh virus.

  Question. Apakah Bawang Putih Membantu Menurunkan Berat Badan?

  Answer. Bawang putih memang membantu menurunkan berat badan karena mengandung sifat anti-obesitas. Ini mengurangi kolesterol total sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik. Ini juga meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu pembakaran lemak. Kandungan serat bawang putih yang tinggi meningkatkan massa dan frekuensi feses, menghasilkan penurunan berat badan yang efektif.

  Pertambahan berat badan adalah suatu kondisi yang timbul sebagai akibat dari pencernaan yang tidak memadai atau tidak ada, sehingga terjadi pembentukan dan penumpukan lemak atau racun ekstra dalam bentuk Ama (sisa racun dalam tubuh akibat gangguan pencernaan). Sifat Ushna (panas) bawang putih membantu mengelola penambahan berat badan dengan meningkatkan api pencernaan (Agni) dan meningkatkan pencernaan berkat kemampuan Deepan (pembuka). Ini menghindari produksi racun, memungkinkan seseorang untuk mempertahankan berat badan yang sehat.

  Question. Bisakah kita makan siung bawang putih mentah?

  Answer. Siung bawang putih bisa dimakan mentah. Bawang putih segar harus dikonsumsi dalam jumlah 1-2 siung setiap hari. Menghancurkan atau memotong siung bawang putih segar diindikasikan untuk membantu menjaga kadar kolesterol tetap terkendali. Ini juga membantu meningkatkan sistem kekebalan dengan merangsang pelepasan enzim alliinase.

  Ya, Anda bisa makan siung bawang putih mentah untuk menurunkan kadar kolesterol Anda. Kolesterol adalah penyakit yang disebabkan oleh akumulasi racun dalam bentuk Ama di dalam pembuluh darah akibat pencernaan yang tidak efisien atau tidak ada. Karakteristik Ushna (panas) dan Deepan (pembuka) bawang putih membantu dalam pengelolaan kadar kolesterol tinggi. Sifat-sifat ini membantu meningkatkan api pencernaan Anda dan membantu pencernaan, mencegah racun menumpuk.

  Question. Apakah bawang putih mempengaruhi tidur Anda?

  Answer. Vata dosha yang diperburuk, menurut Ayurveda, membuat sistem saraf sensitif, mengakibatkan Anidra (kesulitan tidur). Efek relaksasi bawang putih yang kuat membuatnya berguna bagi orang yang sulit tidur. Ini karena kemampuannya untuk menyeimbangkan Vata.

  Question. Apa manfaat minyak bawang putih?

  Answer. Minyak bawang putih memiliki sifat antijamur yang menghambat pertumbuhan jamur di kulit. Ini juga membantu dalam pengobatan kurap, parasit, dan kutil. Minyak bawang putih, yang merangsang mekanisme pertahanan tubuh, dapat digunakan untuk mengendalikan penyakit tertentu.

  Fitur Snigdha (berminyak) pada bawang putih dapat membantu mengatasi beberapa kondisi kulit seperti kekeringan, infeksi jamur, dan kurap. Bawang putih juga membantu menjaga warna kulit alami berkat khasiat Varnya (memperbaiki warna kulit).

  Question. Apakah bawang putih bermanfaat untuk kulit?

  Answer. Bawang putih dikatakan baik untuk kulit karena kualitas antibakteri dan antivirusnya. Ini menghambat pertumbuhan mikroorganisme dan mempertahankan kulit terhadap agen infeksi. Namun, perlu dicatat bahwa mengoleskan bawang putih segar atau kering dengan sensasi menyengat dapat menyebabkan rasa terbakar. Oleh karena itu, sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengoleskan bawang putih ke kulit Anda.

  Sifat Varnya (memperbaiki kulit) dan Rasayana (peremajaan) bawang putih membuatnya baik untuk kulit. Senyawa ini membantu meningkatkan warna kulit alami, memperbaharui, dan memberikan cahaya yang sehat.

  Question. Bisakah minyak bawang putih digunakan untuk sakit telinga?

  Answer. Minyak bawang putih dapat digunakan untuk mengobati sakit telinga karena menghambat kerja zat penyebab infeksi tertentu dan melindungi telinga dari gangguan tertentu. Ini sangat berguna ketika berhadapan dengan anak-anak. Minyak bawang putih dapat digunakan untuk mengobati sakit telinga dengan cara sebagai berikut: 1. Teteskan 2-4 tetes minyak bawang putih pada bola kapas. 2. Untuk meredakan sakit telinga, letakkan kapas ini di telinga.

  Karakteristik penyeimbang Vata dan Ushna (panas) bawang putih dapat membantu mengobati sakit telinga yang disebabkan oleh Vata dosha yang tidak seimbang. Ini membantu meringankan sakit telinga dengan mengurangi rasa sakit dan memberikan kehangatan ke daerah yang terkena.

  Questio