บาเฮดา (Terminalia bellirica)

ในภาษาสันสกฤต Baheda เรียกว่า “Bibhitaki” ซึ่งแปลว่า “ผู้ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ^(HR/1)

เป็นหนึ่งในส่วนผสมหลักของยาสมุนไพร “ตรีผลา” ซึ่งใช้รักษาโรคหวัดทั่วไป คอหอยอักเสบ และท้องผูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลไม้แห้งของพืชชนิดนี้ใช้เพื่อการรักษาโรค รสชาติของผลไม้ของ Baheda นั้นฝาด (ขม) และฉุน (เปรี้ยว) ลักษณะต้านเชื้อแบคทีเรียและป้องกันอาการแพ้ของ Baheda ช่วยบรรเทาอาการไอและหวัด ผง Baheda ผสมกับน้ำผึ้งบรรเทาอาการไอและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน Baheda churna เป็นยาช่วยย่อยอาหารที่สามารถใช้ที่บ้านได้ สามารถทำได้โดยผสม Baheda churna กับน้ำอุ่น 1 แก้วแล้วดื่มเป็นประจำทุกวัน เนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาระบาย และยังช่วยป้องกันอาการท้องผูกด้วยการคลายอุจจาระและช่วยให้ขับถ่ายสะดวก ผง Baheda ตามอายุรเวทช่วยลดน้ำหนักโดยการปรับปรุงการเผาผลาญและลด Ama โดยการเพิ่มไฟย่อยอาหาร เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านจุลชีพ ผลไม้บาฮาดาจึงมีประโยชน์สำหรับโรคผิวหนัง เช่น สิวและรอยแผลเป็นจากสิว การเจริญเติบโตของแบคทีเรียจะถูกยับยั้งเมื่อผงผลไม้ Baheda ผสมกับน้ำกุหลาบและทาลงบนใบหน้า เนื่องจากมีลักษณะฝาดและแห้ง (แห้ง) การนวดแป้ง Baheda ด้วยน้ำกุหลาบและน้ำมัน Baheda (ร่วมกับน้ำมันมะพร้าว) บนเส้นผมและหนังศีรษะจะส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและป้องกันรังแค สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าควรหลีกเลี่ยง Baheda หากคุณมีภาวะกรดเกินหรือโรคกระเพาะ เนื่องจากมันมีฤทธิ์สูง ซึ่งอาจทำให้ปัญหาบางอย่างแย่ลงไปอีก

Baheda ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Terminalia bellirica, Vibhita, Akaa, Aksaka, Bhomora, Bhomra, Bhaira, Bayada, Beleric Myrobalan, Bahera, Bahera, Tare kai, Shanti Kayi, Babelo, Balali, Tannikka, Bahera, Thanrikkai, Thanikkay, Bibhitaki

Baheda ได้มาจาก :- ปลูก

การใช้ประโยชน์และประโยชน์ของบาเฮดา:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง มีการกล่าวถึงการใช้งานและประโยชน์ของ Baheda (Terminalia bellirica) ตามด้านล่าง^(HR/2)

• ไอและเย็น : Baheda เป็นสมุนไพรที่สามารถช่วยแก้ไอและหวัดได้ Baheda ระงับอาการไอ ขับเสมหะออกจากทางเดินหายใจ และช่วยให้ผู้ป่วยหายใจได้สะดวก นี่เป็นเพราะความสามารถในการสร้างสมดุลของ Kapha dosha เคล็ดลับ: ใช้ผง Baheda หนึ่งส่วนสี่ถึงครึ่งช้อนชา ข. ผสมกับน้ำผึ้งและรับประทานเป็นอาหารว่างระหว่างมื้อกลางวันและมื้อค่ำ ข. ทำเช่นนี้ทุกวันจนกว่าคุณจะไม่มีอาการไอหรือหวัดอีกต่อไป
• ท้องผูก : หนึ่งในสมุนไพรที่สำคัญที่สุดในการบรรเทาอาการท้องผูกคือบาเฮดา เนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาระบาย (Rechana) มันมีผลสงบเงียบและหล่อลื่นในทางเดินอาหารซึ่งช่วยในการขับอุจจาระ ก. ใช้ผง Baheda 1/2 ถึง 1 ช้อนชา ค. ก่อนนอนให้ดื่มน้ำอุ่นสักแก้ว ค. ทำเช่นนี้ทุกวันเพื่อบรรเทาอาการท้องผูก
• ลดน้ำหนัก : การเพิ่มของน้ำหนักเกิดจากนิสัยการกินที่ไม่ดีและการใช้ชีวิตอยู่ประจำซึ่งส่งผลให้ระบบย่อยอาหารอ่อนแอ ส่งผลให้มีการสะสมของอามะเพิ่มขึ้น ส่งผลให้เกิดความไม่สมดุลในพระธาตุ ส่งผลให้มีน้ำหนักหรือโรคอ้วนมากเกินไป Baheda สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้โดยการปรับปรุงการเผาผลาญของคุณ และลดระดับ Ama ของคุณโดยการเพิ่มไฟย่อยอาหารของคุณ เนื่องจากความแรงของ Ushna (ร้อน) จึงเป็นเช่นนี้ ด้วยคุณสมบัติ Rechana (ยาระบาย) จึงช่วยขจัดของเสียสะสมในลำไส้ ก. ผสมผง Baheda 1/2 ถึง 1 ช้อนชาลงในชามขนาดเล็ก ข. หลังอาหารกลางวันและอาหารเย็น ให้กลืนด้วยน้ำร้อนปานกลาง
• เบื่ออาหารและท้องอืด : Baheda ช่วยในการจัดการความหิวกระหายท้องอืดและท้องอืด ความแรงของ Ushna (ร้อน) เป็นเหตุผลสำหรับเรื่องนี้ Baheda ช่วยเพิ่ม Pachak Agni (ไฟย่อยอาหาร) ทำให้ย่อยอาหารได้ง่ายขึ้น เนื่องจากมีคุณสมบัติ Rechana (ยาระบาย) จึงช่วยในการจัดการอาการท้องผูก เคล็ดลับ: ใช้ผง Baheda 1/2-1 ช้อนชากับน้ำร้อนปานกลางหลังอาหารกลางวันและอาหารเย็น ค. ทำอย่างนี้ทุกวันเพื่อช่วยเรื่องท้องอืด
• ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ : ลักษณะ Rasayana (ฟื้นฟู) ของ Baheda ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและยืดอายุขัย ช่วยในการต่อสู้กับการติดเชื้อภายในและการป้องกันการติดเชื้อซ้ำตามฤดูกาล เคล็ดลับ: ใช้ผง Baheda หนึ่งส่วนสี่ถึงครึ่งช้อนชา ข. รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามและให้บริการหลังอาหารกลางวันและอาหารเย็น ค. ทำเช่นนี้ทุกวันเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณ
• หลุมสิวและรอยแผลเป็นจากสิว : คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียของผลบาเฮดะมีประโยชน์ในการรักษาสิวและรอยแผลเป็นจากสิว นี่เป็นเพราะฤทธิ์ของยาสมานแผล (Kashya) และการฟื้นฟู (Rasayana) 12 – 1 ช้อนชาผงผลไม้ Baheda เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี ข. ทำน้ำพริกเผาและทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ข. หลังจากรอ 2-3 ชั่วโมง ให้ล้างด้วยน้ำประปา ง. ทำเช่นนี้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง เพื่อรักษาหลุมสิวและรอยแผลเป็นจากสิว
• ผมร่วงและรังแค : Baheda ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและขจัดรังแค นี่เป็นเพราะคุณสมบัติของกาชายา (ฝาด) และรักษะ (แห้ง) ช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของรังแคโดยการขจัดน้ำมันส่วนเกินและทำให้หนังศีรษะแห้ง Baheda ยังมีคุณสมบัติพิเศษ Keshya (ตัวเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม) ซึ่งส่งเสริมการพัฒนาของเส้นผมและส่งผลให้ผมหนาและแข็งแรง ใช้ผงผลไม้ Baheda เป็นขั้นตอนแรก ค. ทำน้ำพริกเผาหรือน้ำผึ้ง ค. นวดให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ ค. หลังจากรอ 2-3 ชั่วโมง ให้ล้างด้วยน้ำประปาอย่างเหมาะสม อี ทำเช่นนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อขจัดรังแคและกระตุ้นการพัฒนาของเส้นผมตามธรรมชาติ
• แผล : เนื่องจากธรรมชาติของ Ropan (รักษา) น้ำมัน Baheda ช่วยในการรักษาบาดแผลและการบาดเจ็บที่ผิวหนังอย่างรวดเร็ว น้ำมัน Baheda ยังช่วยปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อที่ตามมา ก. ใช้น้ำมัน Baheda 2-3 หยดบนฝ่ามือ ข. ผสมน้ำมันมะพร้าวแล้วทาบริเวณที่เป็นแผลเพื่อให้แผลหายเร็วขึ้น

Video Tutorial

ข้อควรระวังในขณะที่ใช้บาเฮดา:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ควรใช้ข้อควรระวังด้านล่างในขณะที่รับประทาน Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/3)

• ปรึกษาแพทย์ของคุณในขณะที่รับประทาน Baheda หากคุณมีอาการท้องร่วงหรือเคลื่อนไหวไม่คล่อง
• ปรึกษาแพทย์ของคุณในขณะที่รับประทาน Baheda หากคุณมีอาการกรดเกินหรือโรคกระเพาะเนื่องจากฤทธิ์ที่ร้อนจัด
• ปรึกษาแพทย์คนใดก็ได้ก่อนที่จะทาผลไม้ Baheda บนเปลือกตาในกรณีที่เป็นโรคตาเนื่องจากมีฤทธิ์ร้อน

• ข้อควรระวังพิเศษเมื่อรับประทาน Baheda:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ ควรใช้ข้อควรระวังพิเศษด้านล่างในขณะที่รับประทาน Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/4)

  • ให้นมลูก : ก่อนรับประทาน Baheda ขณะให้นมบุตร ควรปรึกษาแพทย์
  • ผู้ป่วยเบาหวาน : เนื่องจาก Baheda สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ จึงเป็นความคิดที่ดีที่จะติดตามระดับน้ำตาลในเลือดของคุณหากคุณใช้ยานี้ร่วมกับยาต้านเบาหวาน
  • การตั้งครรภ์ : ก่อนรับประทาน Baheda ขณะตั้งครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์
  • โรคภูมิแพ้ : เนื่องจากมีฤทธิ์ในการให้ความร้อน การวางผลไม้ Baheda กับน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำกุหลาบอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

  วิธีรับประทานบาเฮดา:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง Baheda (Terminalia bellirica) สามารถนำมาเป็นวิธีการที่กล่าวถึงด้านล่าง^(HR/5)

  • เยื่อกระดาษบาเฮดา : ใช้เนื้อบาเฮดาครึ่งถึงหนึ่งช้อนชา รับประทานกับน้ำหรือน้ำผึ้งวันละสองครั้งหลังรับประทานอาหารกลางวันและอาหารเย็น
  • บาเฮดา ชูร์นา : ใช้ Baheda Churna ครึ่งช้อนชา กลืนด้วยน้ำที่อุ่นสบายเพื่อย่อยอาหารหรือน้ำผึ้งสำหรับไอวันละสองครั้งหลังอาหาร
  • Baheda แคปซูล : ใช้แคปซูล Baheda หนึ่งถึงสองแคปซูล กลืนด้วยน้ำหรือน้ำผึ้งหลังจากรับประทานอาหารกลางวันและอาหารเย็น
  • แป้งบาเฮด้า : เอาผงผลไม้ของบาเฮดา ใส่น้ำมันมะพร้าวลงไปแล้วใช้ในบริเวณที่ได้รับอิทธิพล พักไว้สักสองถึงสามชั่วโมงแล้วจึงล้างด้วยน้ำก๊อกจนหมด ใช้วิธีการรักษานี้วันละ 1-2 ครั้งเพื่อบรรเทาอาการบวมและการอักเสบได้อย่างน่าเชื่อถือ
  • น้ำมันบาเฮดา : ใช้น้ำมัน Baheda สองถึงสามหยด เพิ่มน้ำมันมะพร้าวลงไปและทาบนหนังศีรษะสัปดาห์ละสามครั้งใช้น้ำมันนี้เป็นประจำเนื่องจากมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างเหลือเชื่อและยังช่วยเสริมการเจริญเติบโตอีกด้วย

  ควรใช้ Baheda มากแค่ไหน:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ ควรใช้ Baheda (Terminalia bellirica) ในปริมาณที่กล่าวถึงด้านล่าง^(HR/6)

  • บาเฮดา ชูร์นา : หนึ่งในสี่ถึงครึ่งช้อนชาวันละสองครั้ง
  • Baheda แคปซูล : หนึ่งถึงสองแคปซูลวันละสองครั้ง
  • น้ำมันบาเฮดา : สองถึงห้าหยดหรือตามความต้องการของคุณ
  • แป้งบาเฮด้า : ครึ่งช้อนชาหรือตามความต้องการของคุณ

  ผลข้างเคียงของ Baheda:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ผลข้างเคียงด้านล่างจะต้องนำมาพิจารณาในขณะที่รับ Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/7)

  • ยังไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เพียงพอเกี่ยวกับผลข้างเคียงของสมุนไพรนี้

  คำถามที่ถามบ่อยเกี่ยวกับบาเฮดา:-

  Question. Baheda Powder มีวางจำหน่ายตามท้องตลาดหรือไม่?

  Answer. ใช่ Baheda Powder สามารถเข้าถึงได้อย่างกว้างขวางในตลาดโดยมีราคาตั้งแต่ Rs 50 ถึง Rs 100 ต่อ 100 กรัม คุณสามารถเลือกแบรนด์ตามความต้องการและความต้องการของคุณ

  Question. วิธีเก็บผงบาเฮด้า?

  Answer. Baheda Powder มีอายุการเก็บรักษาเฉลี่ยสองปี ภาชนะต้องปิดสนิท ควรเก็บไว้ในที่เย็นและแห้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่อุณหภูมิห้อง

  Question. Baheda สามารถทำให้ง่วงนอนได้หรือไม่?

  Answer. ผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการง่วงนอน เวียนศีรษะ ความดันเลือดต่ำ หรือปวดศีรษะอันเป็นผลจากผลข้างเคียงของ Baheda ทำให้การขับรถหรือใช้งานเครื่องจักรกลหนักไม่ปลอดภัย หากยาทำให้คุณง่วง วิงเวียน หรือลดความดันโลหิตได้อย่างมาก คุณไม่ควรขับรถ หากคุณมีอาการป่วย ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ Baheda

  Question. Baheda สามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันได้หรือไม่?

  Answer. ใช่ Baheda สามารถช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณได้ Baheda มีคุณสมบัติในการปรับภูมิคุ้มกัน ซึ่งหมายความว่าจะช่วยเพิ่มการสร้างและกิจกรรมของเซลล์เม็ดเลือดขาว

  Question. Baheda สามารถรักษาไข้ไทฟอยด์ได้หรือไม่?

  Answer. ใช่ Baheda อาจเป็นประโยชน์ในการรักษาไข้ไทฟอยด์ การบริโภคบาเฮดาเป็นประจำจะช่วยล้างตับของเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดไทฟอยด์ (S. typhimurium) นี้จะช่วยให้การติดเชื้อที่อ่าว Baheda ยังมีคุณสมบัติลดไข้ ซึ่งหมายความว่ามันยับยั้งอุณหภูมิของร่างกายไม่ให้สูงขึ้น

  Question. ประโยชน์ของผง Baheda คืออะไร?

  Answer. ผง Baheda มีข้อดีหลายประการต่อสุขภาพ เนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาระบาย ช่วยในการจัดการอาการท้องผูก และใช้เป็นส่วนประกอบในตรีผลา คูร์นา เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและป้องกันอาการแพ้ จึงใช้รักษาอาการไอและหวัด นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญทำให้เป็นประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนัก ผง Baheda ยังดีต่อผิว เนื่องจากช่วยป้องกันการติดเชื้อที่ผิวหนังที่เกิดจากเชื้อโรค ด้วยคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย

  เนื่องจากคุณสมบัติในการปรับสมดุลของ Kapha ผงบาเฮดาจึงช่วยรักษาอาการไอและหวัดได้ นอกจากนี้ยังมีส่วนประกอบ Bhedna หรือ Rechana (ยาระบาย) ที่ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก Baheda ยังเป็นส่วนประกอบของ Triphala Churna ซึ่งเป็นยาอายุรเวทที่รู้จักกันดีซึ่งใช้ในการรักษาปัญหาทางเดินอาหารต่างๆ

  Question. Baheda สามารถเป็นประโยชน์ต่อเส้นผมได้หรือไม่?

  Answer. แม้ว่าจะมีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ไม่เพียงพอที่จะสนับสนุนการใช้ Baheda ในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม แต่ก็อาจทำหน้าที่เป็นยาบำรุงผม

  Baheda คือการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับปัญหาผมเช่นผมร่วงและรังแค เนื่องจากมีคุณสมบัติพิเศษของ Keshya (ตัวเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม) Baheda จึงช่วยในการรักษาพัฒนาการของเส้นผมที่แข็งแรง ส่งผลให้ผมหนาและแข็งแรง

  Question. Baheda ช่วยจัดการแผลพุพองหรือไม่?

  Answer. เนื่องจากมีคุณสมบัติในการต้านแผล บาเฮดาจึงอาจมีประโยชน์ในการรักษาแผลเปื่อย มีองค์ประกอบเฉพาะที่ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหารและปกป้องกระเพาะอาหารจากความเสียหายที่เกิดจากกรดมากเกินไป ช่วยลดอาการปวดแผลและความรู้สึกไม่สบาย

  แผลมักจะเกิดจากความไม่สมดุลของ pitta dosha แม้จะมีลักษณะแบบ Ushna (ร้อนแรง) ก็ตาม สมบัติสมดุลของ Baheda ช่วยในการจัดการโรคนี้

  Question. สามารถใช้ Baheda เพื่อส่งเสริมการรักษาบาดแผลได้หรือไม่

  Answer. ใช่ Baheda ได้รับการแสดงเพื่อช่วยในการรักษาบาดแผล ส่วนประกอบบางอย่างในนั้นช่วยลดขนาดของแผลและเร่งกระบวนการสมานตัว

  Question. สามารถใช้ Baheda สำหรับ การเจริญเติบโตของเส้นผมได้หรือไม่

  Answer. แม้จะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงพอ บาเฮดาก็อาจมีประโยชน์ในการเพิ่มพัฒนาการของเส้นผมและลดการหลุดร่วงของเส้นผม ผมร่วง ผมแห้ง คุณสมบัติต้านจุลชีพพบได้ในผลไม้บาเฮดา จะหยุดการพัฒนาของจุลินทรีย์โดยป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเพิ่มจำนวนขึ้น

  Question. Baheda แสดงฤทธิ์ต้านจุลชีพหรือไม่?

  Answer. ใช่ ลักษณะต้านอนุมูลอิสระและยากล่อมประสาทของ Baheda ทำให้มีประโยชน์ในกรณีของภาวะซึมเศร้า Baheda มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อต้านอนุมูลอิสระและป้องกันความเสียหายของเซลล์สมอง Baheda ยังช่วยในการจัดการภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลโดยการเพิ่มความเข้มข้นของสารสื่อประสาท (ตัวกลางที่ช่วยในการส่งสัญญาณ)

  Question. Baheda มีประโยชน์ในกรณีของภาวะซึมเศร้าหรือไม่?

  Answer. ใช่ Baheda มีประโยชน์ในกรณีของภาวะซึมเศร้าเนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและยากล่อมประสาท สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ใน Baheda ต่อสู้กับอนุมูลอิสระและป้องกันความเสียหายของเซลล์สมอง

  SUMMARY

  เป็นหนึ่งในส่วนผสมหลักของยาสมุนไพร “ตรีผลา” ซึ่งใช้รักษาโรคหวัดทั่วไป คอหอยอักเสบ และท้องผูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลไม้แห้งของพืชชนิดนี้ใช้เพื่อการรักษาโรค