Shatavari (หน่อไม้ฝรั่ง racemosus) Shatavari มักรู้จักกันในชื่อสมุนไพรที่เป็นมิตรกับผู้หญิงคือพืช rasayana อายุรเวท(HR/1) มันทำหน้าที่เป็นยาชูกำลังมดลูกและช่วยเกี่ยวกับปัญหาประจำเดือน โดยการควบคุมสมดุลของฮอร์โมน จะช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเต้านมและส่งเสริมการผลิตน้ำนมแม่ Shatavari ยังดีสำหรับผู้ชายเพราะช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย อาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานเนื่องจากช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของมัน shatavari อาจช่วยให้มีหน่วยความจำ Shatavari ส่งเสริมภูมิคุ้มกันเนื่องจากฟังก์ชั่น Rasayana (ฟื้นฟู) และช่วยเพิ่มน้ำหนักเนื่องจากลักษณะของ Balya ตามอายุรเวท อาการดาวน์ซินโดรมก่อนมีประจำเดือนสามารถบรรเทาได้โดยการใช้ผงชาตาวารีวันละสองครั้งกับนมหรือน้ำผึ้ง ริ้วรอยลดลงได้โดยการผสมผงชาตาวารีกับนมหรือน้ำผึ้งแล้วทาลงบนผิว เมื่อใช้ร่วมกับน้ำมันมะพร้าวจะช่วยสมานแผลได้ ไม่แนะนำ Shatavari สำหรับผู้ที่มีการย่อยอาหารไม่ดีเพราะเป็นปราชญ์ (หนัก) และอาจใช้เวลานานในการย่อย Shatavari ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- หน่อไม้ฝรั่ง racemosus, หน่อไม้ฝรั่ง, Majjige Gadde, Sadavare, Satomul, Satamuli,...