Body Care

フェヌグ リーク種子: 健康上の利点、副作用、用途、投与量、相互作用

フェヌグリーク種子(Trigonella foenum-graecum) 最もよく利用される治療用植物の 1 つはフェヌグ リークです。(HR/1) その種子と粉末は、ほんのり甘くてナッツのような風味があるため、世界中でスパイスとして使用されています.テストステロンレベルを改善し、精子数を増加させるため、フェヌグリークは男性の性的健康を高めるのに非常に適しています.フェヌグリークシードは、朝食前に毎日摂取すると血糖値を下げるのに役立つため、糖尿病患者に有益な場合があります.抗炎症作用があるため、フェヌグリーク シードは関節炎の痛みや腫れを軽減するのに役立ちます。また、月経痛や閉経後の膣の乾燥を治療するためにも使用されます。フェヌグリークの種子は、髪の発達を促進するのに役立つタンパク質とニコチン酸の優れた供給源です.種子をココナッツオイルと一緒にすりつぶしてペーストを作り、シャンプーとして1日2回頭皮に塗布することができます.フェヌグリークシードクリームは、肌の水分を保つためにも使用できます.フェヌグリークの種は、下痢、膨満感、鼓腸などの胃腸の問題を引き起こす可能性があります. フェヌグリーク種子は、としても知られています :- Trigonella foenum-graecum、Methi、Menthe、Mente、Uluva、Mendium、Ventaiyam、Mentulu、Medhika、Peetbeeja フェヌグリークの種は :- 工場 フェヌグリーク種子の用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、フェヌグリーク種子 (Trigonella foenum-graecum) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 糖尿病(1型・2型) : フェヌグリークシードは、糖尿病のリスクを軽減することが示されています.ガラクトマンナンと必要なアミノ酸は、フェヌグリークの種子に含まれています。ガラクトマンナンは血糖値を下げ、必須アミノ酸はインスリン値を高めます。これを総合すると、糖尿病の管理に役立ちます。ヒント: 1. フェヌグリークの種を大さじ...

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Triphala: 健康上の利点、副作用、用途、投与量、相互作用

トリファラ ハリタキ、ビビタキ、アマラキは、トリファラを構成する 3 つの果物またはハーブです。(HR/1) アーユルヴェーダではトリドシック ラサヤナとして知られています。これは、カパ、ヴァータ、ピッタの 3 つのドーシャのバランスを取る薬であることを意味します。ビタミンCなどの抗酸化物質が豊富で、免疫力の発達を助けます。トリファラの浄化特性により、夜前に空腹時にトリファラを服用すると、体内の浄化に役立ちます.トリファラ クルナは、エネルギー摂取量を減らし、体脂肪レベルを下げることで、減量にも役立ちます。抗酸化作用があるため、一部の心疾患からも保護します。下剤作用があるため、トリファラ パウダーを牛乳と一緒に食べたり、トリファラ タブレットを飲んだりすると、便秘が解消されます。そのアンチエイジング特性により、Triphala とココナッツ オイルのペーストを顔に塗布して、肌のきめとしなやかさを改善することができます。トリファラは、目の健康に役立つ抗酸化作用があるため、目にも有益です。トリファラに含まれるビタミン C は、頭皮に塗布すると抜け毛を減らし、発毛を促進します。 Triphalaはすべての肌タイプに適していますが、乾燥肌の方はココナッツオイルと一緒に使用することをお勧めします.トリファラの過剰摂取は下痢を引き起こす可能性があります. トリファラ :- HR180/E トリファラ :- 工場 トリファラ:- いくつかの科学的研究によると、トリファラの用途と利点は以下のように言及されています(HR/2) 便秘 : 便秘はヴァータドーシャの悪化が原因で、ジャンクフードをたくさん食べたり、コーヒーやお茶をたくさん飲んだり、夜更かししたり、ストレスやうつ病などによって引き起こされ、これらすべてが大腸のヴァータを悪化させ、原因となります。便秘。 Triphala を服用すると、その Rechana...

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Bhumi Amla: 健康上の利点、副作用、用途、投与量、相互作用

ブーミアムラ (Phyllanthus niruri) サンスクリット語では、ブーミアムラ (Phyllanthus niruri) は「ドゥコン アナク」および「ブーミアマラキ」として知られています。(HR/1) 植物全体にさまざまな治療上の利点があります。その肝保護、抗酸化、および抗ウイルス特性により、ブーミアムラは肝臓の問題の管理を助け、肝臓に与えられた損傷を元に戻します.また、胃酸の産生を低下させ、胃酸過多による損傷から胃の内層を保護することにより、潰瘍の予防にも役立ちます.その利尿作用により、ブーミアムラは腎臓結石形成のリスクを軽減するのに役立つ可能性があります。これは、腎臓結石の発生の原因となる塩分(主にシュウ酸結晶)の除去を助けることによって行われます。アーユルヴェーダによると、そのピッタバランスの特性により、ブーミアムラは消化不良と酸味に有益です.また、そのティクタ(苦味)の質が血糖値のコントロールに役立つため、糖尿病患者にも良いかもしれません.血液を浄化する性質があるため、ブミアムラを 1 日 2 回 1 ~ 2 錠またはカプセルを服用すると、皮膚疾患の解消に役立ちます。水と一緒に摂取したブミアムラパウダーは、脱毛を防ぎ、髪の再生を促進するのにも役立ちます. ブミ・アムラは別名 :- Phyllanthus niruri、Bhumyamalaki、Bhumi amala、Bhumi anla、Pumi amla ブーミアムラは :- 工場 ブーミアムラの用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、Bhumi Amla (Phyllanthus niruri) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 肝障害 : ブミアムラは、肝肥大、黄疸、肝機能低下などの肝疾患の治療に優れた植物です。そのラサヤナ(若返り)とピッタのバランス特性により、ブーミアムラは肝臓の浄化を助けるだけでなく、摂食も助けます. 消化不良と酸味 : 消化を助けるピッタと酸性度を最小限に抑えるシータ(寒さ)の効力のバランスをとることで、消化不良と酸性度を軽減するのに役立ちます. 高糖度 : ティクタ(苦味)とカシャヤ(渋み)ラサの特性により、ブーミアムラは新陳代謝を促進し、血中の高糖レベルを下げるのに役立ちます. ...

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