莲花 (Nelumbo nucifera)
莲花是印度的国花，也被称为“Kamal”或“Padmini”。(HR/1)
“它是一种神圣的植物，代表着神圣的美丽和纯洁。莲花的叶子、种子、花朵、果实和根茎都可以食用，并已被证明具有药用价值。干莲花已被用于传统医学治疗出血疾病，特别是在月经过多时失血过多。它还有助于通过降低排便频率来治疗腹泻。根据阿育吠陀的说法，将莲花花瓣或莲子油涂抹在皮肤上，可以滋润和恢复活力必须避免过量摄入莲花的任何成分——花瓣、花朵、种子等。这可能会引起消化问题，包括胀气和便秘。
莲花也被称为 :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salapool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Tamarai, Thamaraipoo, Aravindan, Paduman、Kamalam、Sarojam、Kaluva、Tamarapuvow
莲花是从 :- 植物
莲花的用途和好处:-
根据多项科学研究，莲花（Nelumbo nucifera）的用途和益处如下所述(HR/2)
- 流血的 : 莲花已在传统医学中用于治疗子宫出血等出血性疾病。此外，它还包括具有抗凝特性的植物化学物质。这可以通过消除停滞的血液来帮助解决凝血问题。
莲花可以在月经期间帮助治疗痔疮和大量出血。这是由于其收敛（Kashya）质量。当内服时，它会止血。莲花还有助于月经流量，并有助于减少每个周期中的失血量。小贴士： 2. 量 2 汤匙干莲花。 2. 加入 500 mL 水。 3. 煮沸至少 10 至 15 分钟，然后沥干。 4. 每天服用一到两次，以帮助解决出血问题。 - 腹泻 : Lotus 的抗肠道积聚（防止液体在小肠中聚集）和抗痉挛特性可能有助于治疗腹泻。它降低了小肠中的粪便频率、粪便物质水分和液体积聚。
在阿育吠陀中，腹泻被称为 Atisar。它是由营养不良、受污染的水、污染物、精神紧张和 Agnimandya（消化火弱）引起的。所有这些变量都导致 Vata 的恶化。这种恶化的 Vata 将大量身体组织中的液体吸入肠道，并将其与粪便混合。这会导致松散、水样的排便或腹泻。在腹泻期间服用莲花有助于身体保留水或液体的能力。这是由于其 Grahi（吸收性）功能，有助于调节大便频率。 1. 取2汤匙干荷花粉。 2. 加入 500 mL 水。 3. 煮沸至少 10 至 15 分钟，然后沥干。 4. 控制腹泻，每天喝一到两次。 - 消化不良 : 莲花可以帮助消化不良和其他消化系统疾病。这是因为存在具有抗痉挛特性的生物碱。
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使用 Lotus 时的注意事项:-
根据多项科学研究，服用莲花（Nelumbo nucifera）时应采取以下预防措施(HR/3)
- 莲花可能会增加出血的风险。因此，一般建议在服用 Lotus 抗凝剂、非甾体抗炎药和抗炎药时咨询医生。
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服用Lotus时要采取的特殊预防措施:-
根据多项科学研究，服用莲花（Nelumbo nucifera）时应采取以下特殊预防措施(HR/4)
- 哺乳 : 如果您正在母乳喂养，请不要服用 Lotus。
- 糖尿病患者 : 莲花已被证明可以降低血糖水平。因此，在服用 Lotus 和抗糖尿病药物时，通常建议您监测血糖水平。
莲花已被证明可以降低血糖水平。因此，通常建议您在服用 Lotus 和抗糖尿病药物时监测血糖水平。 - 心脏病患者 : 1.莲花具有抗心律失常的特性。因此，在将 Lotus 与抗心律失常药物一起使用时，注意心率通常是个好主意。 2.莲花已被证明可以降低血压。因此，在服用 Lotus 和抗高血压药物时，通常建议您监测血压。
- 怀孕 : 怀孕期间应避免使用莲花。
如何服用莲花:-
根据多项科学研究，莲花 (Nelumbo nucifera) 可以采取以下提到的方法(HR/5)
- 莲藕片 : 预先将微波炉加热至 300 至 325 F。用蔬菜削皮器剥去莲藕的皮。切成细根。将切好的根与两茶匙油、黑胡椒、盐和芝麻油混合在碗中。搅拌均匀，直到所有的东西都均匀地被油和调味料覆盖。
- 莲子（干）或 Makhana : 根据您的要求服用干莲子或 Makhana。用酥油稍微烤一下。最好在饭前服用。
- 莲花提取物胶囊 : 服用一到两粒莲花提取物胶囊。每天用水吞服一到两次。
- 莲花膏 : 取半至一茶匙莲花膏。往里面加蜂蜜。均匀涂抹于患处。让它坐一会儿。每天使用这种治疗一到两次来控制失血。
- 莲蓉 : 取一到两茶匙莲子酱。向其中添加爬升的水。均匀涂抹在受影响的区域。让它休息四到五分钟。用淡水彻底清洗。每天使用这种药物 2 到 3 次，以消除皮肤问题，包括粉刺和肿胀。
- 莲花霜 : 根据您的要求服用莲花乳液。每天涂抹在皮肤上一次或两次，以消除粉刺和瑕疵等皮肤问题。
- 莲花油 : 采取四到五滴莲花油或根据您的要求。与蜂蜜混合，并仔细涂抹在皮肤上，特别是脸颊、太阳穴和颈部。每天重复一次或两次以照顾干燥的皮肤。
应该服用多少莲花:-
根据多项科学研究，莲花（莲藕）应按以下提及的量服用(HR/6)
- 莲花胶囊 : 一天两次，每次一到两粒。
- 莲花霜 : 根据您的要求，每天使用两次。
- 莲花油 : 两到五滴或根据您的要求。
莲花的副作用:-
根据多项科学研究，在服用莲花（Nelumbo nucifera）时需要考虑以下副作用(HR/7)
- 超敏反应
- 胀气
- 便秘
- 胃胀
与 Lotus 相关的常见问题:-
Question. 生藕可以吃吗？
Answer. 莲藕不宜生吃，因为它们又苦又涩。这是因为其中含有单宁。烹调可减少苦味，因此煮熟后味道最佳。
为了治疗腹泻和痢疾，莲藕可以蒸或煮。由于其Kashaya（涩味）品质，它有助于更好的消化。
Question. 你能冷冻莲藕吗？
Answer. 莲藕可以冷冻和煮熟，而不必先解冻。将它们切成片并在冰箱中冷冻是一个绝妙的主意。
Question. 莲藕是淀粉类蔬菜吗？
Answer. 莲藕是块茎，质地致密，松脆，淀粉质。汤和炒菜含有它。
Question. 你能吃莲花吗？
Answer. 在阿育吠陀医学中，莲花植物的所有部分都被使用。它可以作为心脏、肝脏和皮肤的滋补品。它可以减轻腹泻和出血性疾病的症状，同时平衡发炎的皮塔。由于它的 Sita（寒冷）和 Kashaya（涩）的品质，情况就是如此。
Question. 两种不同类型的莲花是什么？
Answer. 莲花有两个品种：Kamal 和 Kumud。 Kamal，也被称为“Rakta Kamala”，有粉红色或红粉红色的花朵。 Kumud，也被称为“Pundarika”或“Sveta Kamala”，有白色的花朵。
Question. 莲子会引起过敏吗？
Answer. 莲子不会产生过敏反应。由于存在一种叫做山柰酚的分子，研究表明它被用来治疗一些过敏反应。免疫球蛋白 E 介导的过敏反应被抑制。
莲子不会引起过敏反应。这些种子，也称为莲花坚果或 Makhana，是可食用的种子（干燥后）。但是，如果您有任何肠胃问题，例如便秘，则可能会使情况变得更糟。这是由于其收敛性和吸收性的 Kashaya 和 Garhi 特性。
Question. 莲藕对你有好处吗？
Answer. 莲藕提取物对您的健康有益，因为它含有许多有益元素。它含有大量的抗氧化剂，可以保护细胞免受氧化损伤，并有助于其保肝特性。它还具有利尿和收敛的特性，有助于控制肥胖。莲藕提取物的生物碱含量也很高，可以帮助治疗心律不齐、力量和性功能。它还可能有益于治疗糖尿病、不孕症和尿路感染。
Question. 莲花对减肥有好处吗？
Answer. 是的，莲花可以帮助你减肥。这是由于荷叶、根茎和种子的抗肥胖特性。它通过抑制特定消化酶的活性来减少脂肪和碳水化合物的吸收，促进脂质代谢并降低能量消耗。
Question. 吃莲子有什么好处？
Answer. 莲子可以作为爆米花（makhane）食用或用于制作面包粉。蛋白质、碳水化合物和钙、镁和钾等重要矿物质都存在，它们对心脏和肝脏健康有益。莲子含有保护细胞免受伤害、增强免疫系统和对抗细菌和病毒疾病的化合物。它们也有利于减肥。
莲子的 Grahi（吸收性）品质有助于治疗腹泻和痢疾等消化问题。莲子具有 Sita（凉）和 Kashaya（涩）的特性，也可用于防止堆积时过度出血。它还可以增加性耐力并降低不育问题的风险。
Question. 莲藕对健康有什么好处？
Answer. 莲藕含有多种营养成分、矿物质、维生素和纤维，对健康有益。它有助于减肥、反酸或消化不良、提高免疫力、控制堆积和炎症愈合。它还通过改善血液循环和心脏健康来帮助管理压力。
由于其 Kashaya（收敛性）品质，莲藕有助于治疗腹泻和痢疾等消化问题。它有助于防止过多的水分流失。因为它的 Sita（冷）特性，它也有助于治疗痔疮出血。
Question. 莲花可以帮助缓解炎症吗？
Answer. 事实上，由于存在抗炎化学成分，莲花确实有助于减轻炎症。这些成分通过舒缓受刺激的组织来帮助缓解炎症。由于此功能，莲花被用于治疗痔疮。
炎症是 Pitta dosha 失去平衡时发生的一种情况。在某些情况下很常见，例如桩。 Lotus 的 Sita（冷）和 Pitta（热）平衡特性有助于炎症的管理。
Question. 莲花有助于降低高胆固醇吗？
Answer. 荷叶，因为某些成分的存在，可以帮助降低高胆固醇水平（类黄酮）。这些成分通过降低体内的坏胆固醇（低密度脂蛋白低密度脂蛋白）、总胆固醇和甘油三酯，同时增加好胆固醇（高密度脂蛋白高密度脂蛋白）来帮助控制胆固醇水平。
Pachak Agni 的不平衡会导致高胆固醇（消化火）。当组织消化受到阻碍时会产生 Ama（由于消化不当导致体内残留有毒物质）。这会导致有害胆固醇的积累和血管阻塞。莲花的 Lekhan（刮痧）特性通过消除 Ama（由于消化不正确而留在体内的毒素）来帮助治疗这种疾病。
Question. 莲花对脂肪肝等肝脏疾病有用吗？
Answer. 荷叶含有特定的植物成分，可有效治疗脂肪肝等肝脏问题。这些植物成分通过调节一种称为脂联素的蛋白质激素起作用，脂联素有助于消化复杂的脂肪和糖类。
脂肪肝是一种由缺乏 Agnimandya（消化火）引起的疾病，会导致消化不良和食欲不振。莲花具有 (Laghu) 光、Kashaya (收敛剂) 和 Balya (力量提供者) 的品质，有助于治疗这种疾病并改善肝功能。
Question. 莲花对皮肤好吗？
Answer. 是的，莲花提取物已被证明对皮肤美白和抗皱治疗有效。它通过抑制引起它们的酶来防止黑色素（使皮肤变黑）和皱纹的产生。
Question. Lotus 能防止头发过早变白吗？
Answer. 莲花油通过促进黑色素的形成，可能有助于防止头发变白。
SUMMARY
“它是一种神圣的植物，代表着神圣的美丽和纯洁。莲花的叶子、种子、花朵、果实和根茎都可以食用，并已被证明具有药用价值。
