சிட்ரோனெல்லா (சிம்போபோகன்)

சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய் என்பது பல்வேறு சிம்போபோகன் தாவரங்களின் இலைகள் மற்றும் தண்டுகளிலிருந்து பெறப்பட்ட நறுமணமுள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆகும்.^(HR/1)

அதன் தனித்துவமான வாசனை காரணமாக, இது பெரும்பாலும் பூச்சி விரட்டிகளில் ஒரு அங்கமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, மூட்டுகளில் சிட்ரோனெல்லா எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது மூட்டுவலியுடன் தொடர்புடைய வலி மற்றும் வீக்கத்தை நிர்வகிக்க உதவும். அதன் நறுமணப் பண்புகள் காரணமாக, சிட்ரோனெல்லா அத்தியாவசிய எண்ணெய் பதற்றம் மற்றும் சோர்வைக் குறைக்க அரோமாதெரபியில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு குணாதிசயங்கள் காரணமாக, சிட்ரோனெல்லா எண்ணெயை சருமத்திற்கு பயன்படுத்துவதன் மூலம், சருமத்தை டோனிங் மற்றும் தொற்று மேலாண்மைக்கு உதவுகிறது. சிட்ரோனெல்லா எண்ணெயை உள்ளிழுக்கவோ அல்லது தோலில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தவோ கூடாது, ஏனெனில் அது அபாயகரமானதாக இருக்கலாம். இது எப்போதும் ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்த வடிவில் தோலில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது தனியாகப் பயன்படுத்தினால் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

சிட்ரோனெல்லா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது :- எலுமிச்சை புல்

Citronella இலிருந்து பெறப்படுகிறது :- ஆலை

சிட்ரோனெல்லாவின் பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, Citronella (Cymbopogon) பயன்கள் மற்றும் பயன்கள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன^(HR/2)

• கொசுக் கடியைத் தடுக்கும் : சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய் கொசுக்களைத் தடுக்க உதவுகிறது, ஆனால் அது அவற்றைக் கொல்லாது. சிட்ரோனெல்லா எண்ணெயில் உள்ள செயலில் உள்ள கூறுகள் கொசுக்களின் ஆல்ஃபாக்டரி ஏற்பிகளை சீர்குலைத்து, அவை திசைதிருப்பப்படுவதற்கும் ஹோஸ்ட் நாற்றத்தால் ஈர்க்கப்படுவதற்கும் வழிவகுக்கிறது. உதவிக்குறிப்பு, கொசு கடிக்கு எதிராக சிட்ரோனெல்லா எண்ணெயின் பாதுகாப்பு நேரத்தை நீட்டிக்க, வெண்ணிலின் போன்ற பிற ஆவியாகும் எண்ணெய்களுடன் இணைக்கவும்.
• ஒவ்வாமை : பூச்சி விரட்டியாக தோலில் பயன்படுத்தப்படும் போது, சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய் பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதிப்பில்லாததாக இருக்கலாம். இருப்பினும், சிலருக்கு அதன் விளைவாக தோல் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். எனவே, உங்கள் சருமத்திற்கு சிட்ரோனெல்லா எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

Video Tutorial

சிட்ரோனெல்லாவைப் பயன்படுத்தும் போது எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, Citronella (Cymbopogon) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/3)

• சிட்ரோனெல்லாவை எடுத்துக் கொள்ளும்போது எடுக்க வேண்டிய சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, Citronella (Cymbopogon) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/4)

  சிட்ரோனெல்லாவை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, Citronella (Cymbopogon) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள முறைகளில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.^(HR/5)

  • ஸ்டீமரில் சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய் : ஒரு ஸ்டீமரில் இரண்டு அல்லது மூன்று குவளைகள் தண்ணீர் எடுக்கவும். அதில் இரண்டு அல்லது மூன்று சொட்டு சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய் சேர்க்கவும். உங்கள் முகத்தை மூடி, நீராவியை உள்ளிழுக்கவும். சளி மற்றும் காய்ச்சலை சமாளிக்க ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை இதை மீண்டும் செய்யவும்.
  • பூச்சி விரட்டியாக சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய் : பூச்சிகளைத் தடுக்க உங்கள் ஏர் ஃப்ரெஷனர், டிஃப்பியூசர் அல்லது வேப்பரைசரில் இரண்டு அல்லது மூன்று சொட்டு சிட்ரோனெல்லா எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.
  • தேங்காய் எண்ணெயில் சிட்ரோனெல்லா : சிட்ரோனெல்லா எண்ணெயை ஐந்து முதல் பத்து துளிகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதே அளவு தேங்காய் அல்லது ஜோஜோபா எண்ணெயுடன் அதை நீர்த்துப்போகச் செய்யவும், கலவையை உங்கள் தோலில் தேய்க்கவும் அல்லது முடி அல்லது துணிகளில் தெளிக்கவும். பூச்சிகளை விரட்ட ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சையாக இதைப் பயன்படுத்தவும்.
  • சிட்ரோனெல்லா அத்தியாவசிய எண்ணெய் : ஷவர் ஜெல், ஷாம்பு அல்லது லோஷனில் சிட்ரோனெல்லா எண்ணெயை ஒன்று முதல் இரண்டு குறைப்புகளைச் சேர்க்கவும்.

  சிட்ரோனெல்லா (Citronella) எவ்வளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, Citronella (Cymbopogon) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.^(HR/6)

  • சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய் : ஐந்து முதல் பத்து சொட்டுகள் அல்லது உங்கள் தேவைக்கேற்ப.

  சிட்ரோனெல்லாவின் பக்க விளைவுகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, Citronella (Cymbopogon) எடுத்துக்கொள்ளும் போது கீழே உள்ள பக்கவிளைவுகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.^(HR/7)

  • சிட்ரோனெல்லா எண்ணெயை உள்ளிழுப்பதும் பாதுகாப்பற்றது, ஏனெனில் இது நுரையீரல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்

  சிட்ரோனெல்லா தொடர்பான அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:-

  Question. சிட்ரோனெல்லா எண்ணெயை பூச்சி விரட்டியாக பயன்படுத்துவது எப்படி?

  Answer. உங்கள் ஆடைகள் புதியதாகவும், அந்துப்பூச்சிகள் இல்லாமல் இருக்கவும், ஒரு காட்டன் பேடில் சில துளிகள் சிட்ரோனெல்லா எண்ணெயை வைத்து, அதை உங்கள் கைத்தறி அலமாரிக்குள் விடவும். மாற்றாக, சுத்தமான ஸ்ப்ரே கொள்கலனில் சில துளிகள் சிட்ரோனெல்லா ஆயிலை தண்ணீரில் கலக்கவும். இணைக்க நன்றாக குலுக்கி, பின்னர் உங்கள் வீடு முழுவதும் தெளிக்கவும்.

  Question. சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய் மற்றும் லெமன்கிராஸ் எண்ணெய் ஒன்றா?

  Answer. சிட்ரோனெல்லா மற்றும் லெமன்கிராஸ் எண்ணெய்கள் ஒரே முறையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன என்ற போதிலும், அவை மிகவும் மாறுபட்ட குணங்களைக் கொண்டுள்ளன.

  Question. சிட்ரோனெல்லா எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

  Answer. சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய் லோஷன்கள், ஸ்ப்ரேக்கள், மெழுகுவர்த்திகள் மற்றும் துகள்கள் உட்பட பல்வேறு வடிவங்களில் கிடைக்கிறது. சிட்ரோனெல்லா எண்ணெயை குளிக்கும் தண்ணீரில் கலக்கலாம். சிட்ரோனெல்லா எண்ணெயை மென்மையான திசு அல்லது துணியில் சில துளிகள் வைப்பதன் மூலமும் உள்ளிழுக்கலாம்.

  Question. சிட்ரோனெல்லா சாப்பிடலாமா?

  Answer. சிட்ரோனெல்லாவின் உட்புற உட்கொள்ளலைப் பரிந்துரைக்க போதுமான அறிவியல் சான்றுகள் இல்லாததால், அதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

  Question. சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய் கீல்வாதத்திற்கு நல்லதா?

  Answer. அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய் கீல்வாதத்துடன் தொடர்புடைய வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

  அதன் வாத சமநிலை பண்புகள் காரணமாக, சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய் கீல்வாதம் தொடர்பான மூட்டு வலியை நிர்வகிப்பதில் உதவுகிறது. சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயைக் கொண்டு பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.

  Question. சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்குமா?

  Answer. சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய் பல நூற்றாண்டுகளாக இயற்கையான மன அழுத்த நிவாரணியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு ஆய்வின் படி, இது நரம்பு மண்டலத்தை ஆற்றுகிறது மற்றும் பதற்றம் மற்றும் மன சோர்வை குறைக்கிறது.

  வாத தோஷத்தை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம், சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய் தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

  Question. சிட்ரோனெல்லாவால் ஏற்படும் பிற ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் யாவை?

  Answer. பூச்சி விரட்டியாகப் பயன்படுத்தும்போது, சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய் பொதுவாக பாதிப்பில்லாததாகக் கருதப்படுகிறது. சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய்க்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள், மறுபுறம், தோல் ஒவ்வாமையை உருவாக்கலாம். சிட்ரோனெல்லாவை சருமத்தில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சரியான முறையில் நீர்த்துப்போகச் செய்யாவிட்டால், எரிச்சல் மற்றும் எரியும். சிட்ரோனெல்லா எண்ணெயை எப்போதும் கேரியர் எண்ணெயுடன் கலக்க வேண்டும்.

  அதன் திக்ஷ்னா (கூர்மையான) மற்றும் உஷ்னா (சூடான) குணங்கள் காரணமாக, சிட்ரோனெல்லா எண்ணெயை சருமத்தில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற அடிப்படை எண்ணெயுடன் நீர்த்த வேண்டும்.

  Question. சருமத்திற்கு சிட்ரோனெல்லாவின் நன்மைகள் என்ன?

  Answer. அதன் தோல் டோனிங் விளைவுகளால், சிட்ரோனெல்லா சருமத்திற்கு உதவியாக இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. இது ஒரு கிருமி நாசினியாகவும் செயல்படுகிறது, பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியை குறைப்பதன் மூலம் தோல் நோய்களைத் தடுக்கிறது. சிட்ரோனெல்லா எண்ணெயை மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் சிறிய அளவில் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் அதிக அளவு தோல் எரிச்சல் மற்றும் பிற ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும்.

  அதன் ரோபன் (குணப்படுத்தும்) தன்மை காரணமாக, சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய் கொதிப்பு மற்றும் புண்கள் போன்ற தோல் பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சையாகும். இது சருமத்தின் ஈரப்பதம் மற்றும் வயது அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது.

  Question. சிட்ரோனெல்லா எண்ணெயின் நன்மைகள் என்ன?

  Answer. சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய் தோல் மற்றும் ஆடைகளில் பயன்படுத்தப்படும் போது பூச்சிகளை விரட்டும் ஒரு வலுவான வாசனை உள்ளது. இது இரசாயனங்கள் இல்லாதது, இது ஒரு சிறந்த இயற்கை பூச்சி விரட்டியாக அமைகிறது.

  Question. காய்ச்சலைக் குறைக்க சிட்ரோனெல்லா எவ்வாறு உதவுகிறது?

  Answer. தோலில் போடும் போது, சிட்ரோனெல்லா காய்ச்சலைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது அதன் அடக்கும் விளைவு காரணமாகும், இது உடலின் வெப்பநிலையை குறைக்கிறது. இது சளி மற்றும் காய்ச்சல் சிகிச்சையிலும் உதவுகிறது.

  Question. சிட்ரோனெல்லா பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறதா?

  Answer. அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, சிட்ரோனெல்லா கிருமிகள் மற்றும் பூஞ்சைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. அனைத்து கொசு விரட்டும் பொருட்களிலும் இது ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்.

  SUMMARY

  அதன் தனித்துவமான வாசனை காரணமாக, இது பெரும்பாலும் பூச்சி விரட்டிகளில் ஒரு அங்கமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, மூட்டுகளில் சிட்ரோனெல்லா எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது மூட்டுவலியுடன் தொடர்புடைய வலி மற்றும் வீக்கத்தை நிர்வகிக்க உதவும்.