Стевія (Stevia rebaudiana)

Стевія — це невеликий багаторічний чагарник, який тисячоліттями використовували як підсолоджувач.^(HR/1)

Він також використовується з різних медичних причин. Завдяки своїм антиоксидантним властивостям стевія є хорошим підсолоджувачем для діабетиків, оскільки вона підвищує вироблення інсуліну. Це також корисно для схуднення, оскільки воно малокалорійне. Стевія також корисна для печінки, оскільки вона містить антиоксидантні та гепатопротекторні властивості. Стевія корисна для шкіри, оскільки має властивості проти зморшок, які допомагають підтягнути та надати блиску шкірі. Її антибактеріальні та протизапальні властивості допомагають у лікуванні екземи та загоєнні ран. Деякі люди з гіперчутливістю можуть відчувати алергічні реакції або свербіж від стевії, тому краще проконсультуватися з лікарем перед її використанням.

Стевія також відома як :- Stevia rebaudiana, солодкий лист, солодкий медовий лист.

Стевію отримують з :- Рослина

Застосування та переваги стевії:-

Згідно з кількома науковими дослідженнями, використання та переваги стевії (Stevia rebaudiana) згадуються нижче.^(HR/2)

• Цукровий діабет : Протидіабетичні властивості стевії можуть допомогти в лікуванні діабету. Хлорогенова кислота стевії уповільнює перетворення глікогену в глюкозу. Це також зменшує всмоктування глюкози, що призводить до збільшення вироблення інсуліну. Це знижує рівень цукру в крові, якщо робити це разом.
• Гіпертонія : Стевія може допомогти в лікуванні високого кров’яного тиску. Він розслаблює звужені кровоносні артерії та покращує циркуляцію крові та кисню до серця, знижуючи артеріальний тиск. Надто високий артеріальний тиск
• Хвороба серця : Наявність глікозидів у стевії допомагає в лікуванні серцевих захворювань. Концентрації ліпопротеїнів дуже низької щільності (ЛПДНЩ) і ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) знижуються глікозидами (ЛПНЩ або поганий холестерин). Низький рівень холестерину LDL знижує ризик серцевих захворювань.
• Втрата ваги : Стевія може сприяти зниженню ваги через низьку калорійність. Як наслідок, заміна звичайних солодощів стевією допоможе вам споживати менше калорій, що призведе до втрати ваги та контролю.

Video Tutorial

Запобіжні заходи, яких необхідно вживати під час використання стевії:-

Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому стевії (Stevia rebaudiana) слід вживати наведених нижче запобіжних заходів.^(HR/3)

• Особливих запобіжних заходів необхідно вживати під час прийому стевії:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому стевії (Stevia rebaudiana) слід вживати наведених нижче особливих запобіжних заходів.^(HR/4)

  • алергія : У людей з алергією на амброзію та інші представники цього сімейства можуть виникнути побічні реакції на стевію. Тому найкраще уникати стевії або відвідати лікаря перед її використанням.
  • Грудне вигодовування : Оскільки наукових доказів недостатньо, краще уникати вживання стевії під час годування груддю або спочатку відвідати лікаря.
  • Помірна лікарська взаємодія : Стевія може взаємодіяти з ліками, що впливають на ЦНС. Приймаючи стевію з ліками ЦНС, краще уникати цього або звернутися до лікаря.
  • Пацієнти із захворюваннями серця : Доведено, що стевія знижує артеріальний тиск. Як наслідок, якщо ви приймаєте стевію з антигіпертензивними препаратами, варто стежити за артеріальним тиском.
  • Пацієнти із захворюваннями нирок : Стевія може впливати на ниркову діяльність і відтік сечі. У зв’язку з цим людям із захворюваннями нирок зазвичай рекомендується вживати стевію за призначенням лікаря.
  • Пацієнти із захворюваннями печінки : Стевія може завдати шкоди печінці. Тому людям із захворюваннями печінки слід уникати стевії або відвідати лікаря перед її вживанням.
  • Вагітність : Оскільки наукових даних недостатньо, краще уникати вживання стевії під час вагітності або відвідати лікаря заздалегідь.

  Як приймати стевію:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, Стевія (Stevia rebaudiana) може бути використана методами, зазначеними нижче.^(HR/5)

  Скільки слід приймати стевії:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, стевію (Stevia rebaudiana) слід приймати в кількостях, зазначених нижче.^(HR/6)

  Побічні ефекти стевії:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому стевії (Stevia rebaudiana) необхідно враховувати наведені нижче побічні ефекти.^(HR/7)

  • Здуття живота
  • нудота
  • Запаморочення
  • Біль у м’язах
  • оніміння

  Питання, які часто задають, пов’язані зі стевією:-

  Question. Стевія краща за аспартам?

  Answer. Так, стевія є кращою перед аспартамом, оскільки вона має незначний вплив на рівень глюкози в крові. Крім того, це погіршує непереносимість глюкози. Стевія відома своєю солодкістю.

  Question. Як зберігати стевію?

  Answer. Стевію слід зберігати в герметичних контейнерах або поліетиленових пакетах, коли вона не використовується.

  Question. У яких формах випускається стевія?

  Answer. Стевію можна придбати у вигляді порошку листя, свіжого листя або рідини.

  Question. Чи може стевія викликати карієс?

  Answer. Ні, дослідження довели, що стевія не викликає карієсу.

  Question. Чи запобігає стевія пошкодженню нирок?

  Answer. Так, тому що завдяки наявності певного інгредієнта стевія може допомогти уникнути пошкодження нирок (стевіол). Він захищає клітини нирок і запобігає утворенню ниркових кіст.

  Question. Чи може Стевія зменшити бажання вживати тютюн?

  Answer. Так, доведено, що стевія зменшує бажання палити. Він містить різноманітні інгредієнти, які підвищують бадьорість і комфорт у людей, які мають залежність від тютюну чи алкоголю, а також пригнічують ці потяги.

  Question. Чи може стевія викликати збільшення ваги?

  Answer. Так, завдяки наявності підсолодженої речовини, яка збільшує споживання енергії, кількість жиру в організмі та масу тіла, стевія може спричинити збільшення ваги.

  Question. Чи допомагає стевія впоратися із запаленням?

  Answer. Так, протизапальні властивості стевії можуть допомогти в лікуванні запалення. Впливає на центральну нервову систему, пригнічує синтез медіаторів запалення. Це допомагає зняти біль і запалення.

  Question. Чи корисна стевія для шкіри?

  Answer. Так, ефект сяйва та підтягнення стевії може бути корисним для шкіри. Він надає шкірі здоровий блиск і гладкість, і роками використовується в кремах проти зморшок.

  SUMMARY

  Він також використовується з різних медичних причин. Завдяки своїм антиоксидантним властивостям стевія є хорошим підсолоджувачем для діабетиків, оскільки вона підвищує вироблення інсуліну.